Чи можна мамі, що годує пити шипшину

З цієї статті Ви дізнаєтесь чи можна шипшина годуючим мамам .

Чи можна шипшина годуючим мамам

У зимовий час годуючим мамам особливо важливо вживати вітаміни для того, щоб не захворіти простудними захворюваннями. Коли мами хворіють, доводиться малюка переводити на штучне годування, що негативно позначатиметься на його здоров`я і розвитку. Адже материнське молоко - найцінніший джерело всіх необхідних вітамінів і мікроелементів.
Прийом спеціальних вітамінів для вагітних і годуючих мам доцільний завжди, особливо в зимовий період. Але надмірна старанність в даному питанні у вигляді ударних доз вітамінів може негативно позначитися на вашому здоров`ї (проблеми з нирками) і на здоров`я малюка (у вигляді алергічних реакцій).

Візьміть за правило хоча б один-два рази на день в якості напою використовувати відвар шипшини, журавлинний морс або розбавлене гарячою кип`яченою водою варення з чорної смородини. Чай переважно з лимоном. Імовірно антиоксидантну дію вітаміну С може попередити і навіть призупинити почалася ГРВІ.

Що ж пити годуючим матусям? Безперечно найкраще пити чисту воду, в ідеалі джерельну. Також відмінно підходять шипшина, трав`яні чаї, натуральні соки і фруктові напої.
Шипшина - це джерело вітаміну С.
Також можна пити трав`яні чаї з фенхелем, шипшиною, мелісою, листям смородини і малини та ін. Молочно-кислі продукти - кефір, йогурт без фруктових добавок.

Чи можна шипшина годуючим мамам

Інгредієнти для приготування настою з шипшини:

1 ст. л. дрібно нарізаних сухих ягід шипшини;
1 ст. води.

Спосіб приготування настою з шипшини:

Дрібно нарізані сухі ягоди шипшини залийте гарячою водою (в результаті вийде найбільш повна віддача вітамінів) і кип`ятіть хвилин десять під кришкою. Відвар настоюйте добу при кімнатній температурі. Потім процідіть відвар через стерильну марлю, при цьому складену вдвічі і знову доведіть до кипіння.

Повна версія сайту

Шипшина при грудному вигодовуванні

13.07 Грудне вигодовування Багатьом з нас доводилося бачити красиві квітучі кущі шипшини, до осені покриваються червоними або оранжевими плодами. Гілки шипшини покриті колючими шипами, звідси і пішла його назва.

Виявляється, цей родич садової троянди не тільки красивий, але і корисний. У його плодах міститься вітамін С і каротин, а також інші вітаміни і мікроелементи, важливі для людини. Тому користь шипшини незаперечна. Але годують мами кожен продукт, який вживається в їжу, ретельно сканують - чи не шкідливий для малюка? Чи можна вживати шипшина при грудному вигодовуванні - давайте розбиратися.

Чим корисний шипшина?

З давніх-давен за допомогою шипшини лікували органи травної та сечовивідної системи, судини, хвороби жовчного міхура і анемію. Його п`ють при загальній втраті сил, після виснажливої хвороби. Аптечний сироп шипшини Холосас має жовчогінну дію, його прописують після перенесеної хвороби Боткіна, відновлюючи роботу печінки.

Відео: шипшина: як правильно сушити, заварювати-варити, застосовувати шипшина або лікуватися шипшиною

Шипшина має такі корисні властивості:

• Бореться з хвороботворними бактеріями,
• Покращує обмін речовин в організмі, допомагаючи боротися із зайвими кілограмами,
• Має протизапальну і загоює,
• Нормалізує артеріальний тиск,
• Підвищує несприйнятливість до хвороб, налагоджує роботу імунної системи.
• Має загальнозміцнюючу дію,
• Допомагає при кровотечах і недокрів`ї.

Пелюстки шипшини містять ефірну олію, флавоноїди, дубильні речовини і цукру, листя - катехін, сапонін, фенолкарбонові кислоти, насіння - вітамін Е.

Сушену шипшину зберігає всі свої корисні якості. Його заварюють взимку і п`ють як цілющого напою, який допомагає поповнити організм розтрачених за холодну пору року вітамінами і мікроелементами. Сушити шипшина необхідно на повітрі в тіні або в духовці при 80 градусах. Плоди шипшини добре зберігаються в паперових або тканих сумках і не втрачають корисних якостей протягом двох років.

Чи має шипшина протипоказання при грудному вигодовуванні?

• Настоянку шипшини на спирту не слід пити гіпертонікам, її рекомендують гіпотонікам. Знижують тиск відвари шипшини, тому гіпотонікам якраз їх пити небезпечно.
• Шипшина має велику кількість аскорбінової кислоти, тому його потрібно пити з великою обережністю тим, хто має схильність до гастриту або має виразкову хворобу.
• Міцний відвар шипшини може нашкодити зубам, краще після його прийому полоскати рот.
• Людям, страждаючим тромбофлебітом чаї з шипшиною протипоказані.
• З обережністю вживають шипшина при захворюваннях серцево-судинної системи.
• Кошти на основі кореня шипшини сповільнюють вироблення жовчі, їх прийом може відбитися на функціях печінки. Тим, хто страждає запорами, не варто посилювати свої неприємності прийомом відвару кореня шипшини. Шипшина може викликати підвищене газоутворення, тому краще нейтралізувати цю дію вживанням селери або кропу.
• Дерматологічні проблеми теж вимагають обережного вживання шипшини.

Годуючим мамам, які мають будь-яку з перерахованих нездужань, слід враховувати це, маючи намір випити склянку-другу відвару шипшини. Якщо немає зазначених захворювань, шипшина при грудному вигодовуванні сам по собі шкоди не несе.

Шипшина - дітям

Чай із шипшини дають дітям в якості імуностимулюючої і загальнозміцнюючий, захищаючи від простудних захворювань. Сироп шипшини дають, розраховуючи кількість по вазі дитини. Водний відвар - стаканчик в день.

Напої з шипшиною для новонароджених небажані, так як мають сильну сечогінну дію, вимиваючи з організму малюка все корисні речовини. Шипшина може виявитися алергеном, тому мамі, що годує необхідно враховувати і цей момент, вживаючи напій самої.

Як вживати шипшина при грудному вигодовуванні?

Є деякі правила заварювання шипшини:

1. Перед заварюванням шипшина добре промивають.
2. На один літр води береться близько 100 грам шипшини.
3. Найбільше вітамінів міститься в його м`якоті, тому шипшина необхідно розім`яти або перемолоти.
4. Настій і відвар готується в закритому посуді. Відвар наполягають близько 5 годин.
5. Перед вживанням відвар або настій шипшини проціджують.

Шипшина можна використовувати, готуючи багатокомпонентні напої: з чорною смородиною, горобиною або сухофруктами. Цей напій не тільки додасть бадьорості, але і допоможе вгамувати спрагу в спекотний день.

Масло шипшини може застосовуватися в складі промислових косметичних кремів або ж як самостійний засіб проти розтяжок під час вагітності та годування груддю, як засіб боротьби з проблемною шкірою, захищаючи епідерміс від пересихання і перешкоджаючи старінню. Масло шипшини допомагає регенерації слизових і шкірних покривів, робить шкіру ніжною і гладенькою, без зморшок.

Як бачимо, шипшина при грудному вигодовуванні може бути корисним, важливо тільки знати міру.

Як правильно використовувати шипшина під час ГВ

Плоди, квіти і корінь шипшини, відомі як досить ефективний лікарський засіб в народній медицині. Крім того, вони активно використовуються в складі багатьох фармакологічних препаратів. Відвари і настої з цього популярного чагарнику використовуються для лікування багатьох недуг.

Шалені мами цікавляться, чи можна вживати шипшина при грудному вигодовуванні і як він може вплинути на процес лактації? Насправді його споживання в помірних кількостях, є нешкідливим засобом для мам і їх немовлят, сприяє збільшенню припливу молока, однак має і деякі протипоказання для вживання.

Зміст статті - ви можете перейти до потрібного розділу

Які є корисні властивості?

Відвари з плодів шипшини використовуються як ефективний засіб в нетрадиційній медицині. Вони багаті рекордним вмістом вітаміну С, а також іншими вітамінами, наприклад, К, В2, РР, Е, рибофлавіну, каротину.

Крім вітамінів, ягоди шипшини містять:

• солі калію;
• фосфор;
• магній;
• кальцій;
• залізо;
• лимонну і яблучну кислоту;
• ефірні масла;
• фітонциди;
• дубильні речовини;
• цукри.

Таким чином, відвар із плодів цього чагарнику, благотворно впливає на здоров`я і є потужним:

• протизапальним засобом;
• тонізуючим засобом;
• харчовий продукт;
• регенерує властивістю;
• жовчогінним ефектом;
• противосклеротическим засобом;
• сприяє синтезу гормонів і вуглецевого обміну;
• сприяє зміцненню імунітету.

Найбільш поширений відвар шипшини для лікування простудних та інфекційних захворювань. Що стосується годуючих мам, яким протипоказані багато лікарських препаратів, то з його допомогою вони можуть ефективно впоратися з респіраторними захворюваннями, а також попередити їх. Крім того, шипшина ефективно використовується для лікування захворювань нирок, сечостатевої системи, холециститів, гепатитів, гіповітамінозу, атеросклерозу, виразкової хвороби, недокрів`я і ендокринних розладів.

Чи можна вживати шипшина при ГВ?

Як відомо, відвар дуже часто практикують для профілактики простудних захворювань у дітей. Однак новонародженим малюкам давати його пити не рекомендується. Пов`язано це, перш за все, з сечогінну властивість шипшини, на увазі якого з організму дитини будуть виводитися необхідні і дуже важливі мікроелементи.

[Box type = note] Більш того, шипшина для грудничка може виявитися сильним алергеном. У зв`язку з цим з особливою обережністю необхідно вживати шипшина жінкам, чиї малюки схильні до алергічних реакцій. [/ Box]

Обережність в плані використання напоїв має бути присутня обов`язково. Починати вживати його найкраще з мінімальної дози, наприклад, з 1 ч.л. а потім поступово збільшувати до 1 літра на добу.

Що стосується годуючих мам, то прийом відварів і настоянок з шипшини для них не протипоказаний. За допомогою цілющого відвару можна сприяти відходженню зайвої рідини з організму, зупинити кровотечу, нормалізувати роботу нирок.

Як приготувати шипшина при ГВ?

Як відомо, при кип`ятінні шипшини побивається велика частина містяться в ньому корисних речовин. В зв`язку з цим доцільніше готувати настої .

[Box type = note] Щоб приготувати настоянку, необхідно в літровий термос помістити 4 ст.л. подрібнених плодів шипшини. Потім залити їх кип`яченою водою і дати настоятися протягом ночі. Вживати рекомендується по 1 склянці, приблизно за півгодини до передбачуваного годування. Для поліпшення смакових якостей настоянки її можна підсолодити цукром. [/ Box]

Використовувати найкраще плоди, заготовлені самостійно, які будуть зібрані в екологічно чистих місцях. Якщо такої можливості у годуючої мами немає, то плоди шипшини можна придбати в будь-якій аптеці.

Вплив на лактацію

Приготований в домашніх умовах напій, особливо настоянка, може допомогти вирішити проблему з лактацією. При правильному способі заварювання і вживання, можна ефективно сприяти виробленню молока. Щоб не кип`ятити і не піддавати шипшина ультрафіолетових променів, найкраще готувати настоянки з його плодів в термосі або звичайною емальованій каструлі.

Таким чином, за допомогою досить поширеного кошти, мама може провести ефективну профілактику простудних захворювань і сприяти збільшенню вироблення молока, щоб її малюк отримував повноцінне і дуже корисне харчування якомога довше.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!