Годувати маму після кесаревого розтину

Дієта після кесаревого розтину: прискорюємо відновлення

Після пологів, які пройшли через кесарів розтин, харчування годуючої мами має бути максимально продуманим, щоб організм зміг якомога швидше відновитися.

Чи потрібно дотримуватися особливої дієти, якщо жінку чекає планове кесареве

Якщо дата пологів призначена заздалегідь, то майбутня мама має чудовою нагодою підготувати свій організм до операції, що, безумовно, зможе полегшити відновний період і, тим самим, скоротити його час.

Ось деякі рекомендації, яких слід дотримуватися перед хірургічним втручанням:

• протягом п`яти днів до призначеної дати операції слід повністю відмовитися від продуктів, багатих на клітковину і викликають підвищене газоутворення в кишечнику. До таких продуктів відносять: горох, сою, сочевицю, свіжу білокачанну капусту, хлібобулочні вироби, жирне молоко, солодкі фрукти і ягоди. Важливо також виключити з раціону рис, так як він за рахунок високого вмісту крохмалю нерідко викликає запори, які в післяопераційний період згубно позначаються як на загальному стані матері, так і на стані шва зокрема;
• за 8-10 годин до початку проведення операції нічого вживати в їжу вже не можна;
• за 3 години до кесаревого розтину не можна навіть пити.

Відео: Випуск 10. ГВ після КС: Як налагодити ГРУДНЕ ВИГОДОВУВАННЯ після кесаревого розтину

У тому випадку, якщо пологи призначені на першу половину дня, то останній прийом їжі рекомендований до 18 годин попереднього операції вечора.

Раціон в перші 24 години

У першу добу після кесаревого розтину мами можуть пити тільки воду, рекомендується звичайна очищена або ж мінеральна, але без газів. Переживати з приводу того, що в організм не надійде належної кількості поживних речовин не слід, адже жінці в будь-якому випадку будуть ставити крапельниці, в розчині яких вже є всі необхідні для підтримки нормальної життєдіяльності вітаміни і мінерали. Зазвичай лікарі дозволяють годування грудьми після операції не раніше, ніж через чотири доби після появи на світ малюка. Однак, на думку професійних консультантів з ГВ, грудне вигодовування після кесаревого розтину можливо практично відразу після пологів. До цього треба заздалегідь підготуватися і обговорити всі з лікарями.

Харчування на 2 і 3 день

Другий день після кесаревого розтину знаменується більш різноманітним меню. У раціон включаються яловичий або курячий бульйон. Однак бульйон обов`язково повинен бути дієтичним, тобто звареним на третій воді. Він вариться виключно з м`яса або курки, додавати в нього овочі забороняється. Максимальний обсяг випитого бульйону за другу добу після операції становить 0.3 літра. Ця кількість ділиться на кілька прийомів.

Крім бульйону дієта мами на другий день може включати в себе і невелика кількість знежиреного сиру, натурального йогурту, рідких каш і вареного м`яса без жиру. Тамувати спрагу дозволяється неміцним чаєм, киселем, компотом, в які можна додавати невелику кількість цукру. Особливо корисним вважається відвар шипшини. Сумарний обсяг спожитої рідини за день повинен приблизно дорівнювати 1.5 літрам.

На третій день після народження малюка харчування мами вже можна назвати практично повноцінним. Їй дозволено включити в меню парові котлети і тефтельки, знежирений сир. Якщо хочеться солодкого, то можна з`їсти печене яблуко. Важливо стежити за тим, щоб їжа була кімнатної температури - не гарячкувати, але і не дуже холодна. Банкове дитяче харчування вважається медиками чудовою альтернативою домашнім стравам, яка прекрасно підходить для періоду відновлення організму мами після проведеної операції.

Яка дієта повинна бути в подальшому

Харчування матері повинне бути максимально збалансованим і містити необхідну кількість вітамінів. Важливо вживати в їжу ті продукти, які містять велику кількість вітаміну С, кальцію і цинку для прискорення процесів регенерації. Не зайвим буде відновлення прийому вітамінів, призначених для годуючих та вагітних жінок.

У годуючої мами після кесаревого розтину повинно стати звичкою щодня випивати півлітра молока або ж кисломолочного напою типу кефіру або ряжанки. У щоденному раціоні обов`язково повинні бути присутніми такі продукти, як сир, нежирне м`ясо, овочі, яйця, масла (вершкове і рослинне) і фрукти.

Не варто забувати, що новонароджені часто виявляють алергічні реакції на харчування мами, так як кишечник малюка найбільш чутливий в перші 3 тижні після пологів. З цієї причини слід ретельно підбирати харчування, інакше можливий ризик виникнення алергії і проблем зі стільцем у дитини. До типових алергенів відносять такі продукти, як цитрусові, фрукти і яблука червоного кольору. Однак надалі мамі можна потроху пробувати ці продукти, уважно спостерігаючи за реакцією малюка. Вживання достатньої кількості рідини в цей період особливо важливо.

Мамі потрібно чітко для себе з`ясувати, що обмеження харчування на період годування груддю малюка - це необхідність двох, як мами, так і дитини. Правильне харчування - можливість швидше відновити свій організм після серйозного хірургічного втручання і почати нове життя, в якій немає місця для неправильних і шкідливих продуктів.

• Гіпоалергенна дієта для мам: список продуктів
• Чи можна годувати грудьми при отруєнні?
• Рецепти кабачків для годуючої мами: запіканка, ікра, тушковані
• Персики та нектарини при грудному вигодовуванні

Що можна їсти після кесаревого розтину: раціон по днях і рецепти

Так як кесарів розтин є хірургічним втручанням, післяопераційний період вимагає певної дієти для більш ефективного відновлення організму. У першу добу після кесаревого розтину фахівці приділяють пильну увагу не тільки матці, але функціонуванню кишечника і сечовивідної системи. Тому для породіль складається особливий режим харчування і меню.

У першу добу після пологів жінці доведеться обійтися без твердої їжі. Дозволяється пити тільки негазовану воду (можливе додавання фруктового соку). Оскільки організму необхідні поживні речовини, але повноцінні страви в першу добу протипоказані, породілля отримує мікроелементи і вітаміни з допомогою крапельниці.

Другі і треті добу проходять комфортніше для породіллі, в її раціоні з`являються бульйони і каші, відварене біле м`ясо. Далі харчування стає повноцінним і може включати в себе будь-які продукти, що не виключені з точки зору правильного грудного вигодовування.

Які корисні продукти входять в меню породіллі і що можна їсти після кесаревого розтину, ви дізнаєтеся докладніше зі статті.

Відео: Годування грудьми після кесарева

1 добу після кесаревого розтину

Крім крапельниці породіллі дозволяється пити тільки воду. Для кращого угамування спраги і поліпшення смакових якостей в воду можна додати трохи лимонного соку. Або пити воду з невеликою кількістю іншого фруктового соку - не більше 4 столових ложок на 1 літр води.

Харчування на другу добу після операції

На другу добу породілля може, нарешті, відновити свої сили за допомогою легких і корисних страв, які не зашкодять загальному стану організму. Що можна їсти після кесаревого розтину на другу добу:

1. М`ясний бульйон з овочами (будь окрім звареного на свинині).
2. Нежирне відварене м`ясо - бажано збите в суфле або пюре.
3. Знежирений сир.
4. Натуральний йогурт (переважно домашній).
5. Чай, сік, морс, компот, відвар шипшини - близько 1,5 л. протягом доби.

Рецепт приготування м`ясного бульйону для породіль після кесаревого розтину

Бульйон не повинен бути жирним, тому необхідно дотримуватися наступних правил приготування:

• Залити м`ясо (курятину, кролятину або яловичину) водою і закип`ятити.
• Злити перший бульйон, залити свіжою водою і закип`ятити.
• Злити другий бульйон, залити свіжою водою і на ній варити бульйон.
• Після закипання втретє додати трохи дрібно нарізаних овочів (що не викликають газоутворення в кишечнику).
• За один прийом з`їдати не більше 100 - 200 мл бульйону.

Раціон на третю добу

На третю добу після кесаревого розтину до вищеперелічених продуктів можна додавати інші страви:

1. Парові котлети і тефтельки.
2. Різноманітні каші.
3. Запечені яблука.
4. Сир, сир.
5. Дитяче харчування: овочеві, м`ясні пюре.
6. Кефір (в разі проблем зі стільцем).

На 2 і 3 добу слід стежити за тим, щоб їжа була теплою, уникайте занадто гарячою або дуже холодною їжі.

Відразу після операції і в дні перебування під наглядом лікарів в раціоні породіллі будуть присутні продукти, призначені фахівцями. Тому сміливо йдіть медичної дієті, а з домашніх продуктів додавайте тільки дозволені. Так ви зможете безпечно харчуватися і швидше відновитися. Після виписки дотримуйтесь рекомендацій лікарів по домашньому харчуванню. Як правило, це продукти і страви, що сприяють кращій лактації.

Що можна їсти після кесаревого розтину: харчування після виписки

Щоб уникнути алергічних реакцій у малюка слід виключити з раціону:

• натуральний мед;
• будь-які цитрусові (мандарини, Памела, апельсини);
• полуницю і екзотичні фрукти;
• консервовані та копчені продукти;
• фаст-фуд, ковбаси, сосиски;
• шоколад.

Які продукти повинні обов`язково бути присутнім в раціоні:

• Кефір, молоко, кисле молоко (близько 500 мл на добу).
• М`ясо.
• Сир.
• Овочі.
• Фрукти.
• Вершкове і рослинне масло.
• Яйця.

В меню повинно бути присутнім достатня кількість рідини, а також необхідний набір вітамінів і мінералів. Тому рекомендується приймати вітамінні комплекси для годуючих матерів.

Харчування годуючої матері в перший місяць після кесарева

Після кесаревого розтину харчування годуючої мами має бути більш ретельним, ніж після природних пологів. Основний принцип - їжа не повинна бути занадто щільною.

Власне харчування відрізняється лише перші три дні, поки не відновиться здатність кишечника опорожняться самостійно, без застосування проносних свічок і очисних клізм.

Після операції зазвичай ставлять крапельниці, тому першу добу поживні речовини мамі вводять прямо в кровоносне русло. Після пологів можна пити мінеральну негазовану воду, додаючи 1-2 столових ложки лимонного соку.

живлення

Перші 3 дні пити потрібно багато і часто.

На третій день можна ввести в раціон нежирний курячий бульйон (вторинний), пюре або каші (крім рисової), зварені на воді, прокручене м`ясо, яке не дуже солодкий чай, компоти.

На четвертий день дозволені практично всі продукти, які допустимі під час грудного вигодовування. Кількість рідини скорочують до 800 мл. Після кесаревого розтину рекомендують вживати продукти, які покращують перистальтику кишечника - буряк і чорнослив (курага у дитини може викликати алергію).

Раціон поділяють на 5-6 прийомів, кількість їжі при кожному прийомі - від 70 до 100 мл. З пиття дозволені компоти, не надто солодкий чай, відвар шипшини. З 7 дня повертаються до обсягу рідини 1,5 -2 літра.

Перші три тижні після кесаревого розтину харчування годуючої мами наступне:

• Мінеральна вода без газу, компоти, відвар шипшини 1% кефір 200 мл в день
• Твердий сир 60 гр. день
• Сир і йогурт без фруктових добавок
• Суп нежирний без спецій
• Каші будь-які, крім рису
• М`ясо відварне нежирне
• Риба відварна нежирна
• овочеві рагу
• Картопляне пюре
• салат буряковий
• Яблука печені, крім червоних
• банан

виключити: алкоголь, молоко (до 10 днів після пологів), кава, соки, шоколад, смажене, солоне, копчене, гостре, бобові, консервацію, сирі яйця, червону і чорну ікру, екзотичні фрукти (гранат, цитрусові, ананас, ківі), виноград , груші, полуницю, вишню, черешню, сливи, огірки, помідори. свіжу капусту, редиска, сирі цибулю і часник.

Харчування після трьох тижнів

До кінця третього тижня починає повноцінно функціонувати кишечник дитини, починаючи з цього часу в раціоні годуючої мами допустимі:

• Відварна курка (біле м`ясо), кролик, індичка, яловичина
• Яйця (краще омлет) 3-4 штуки в тиждень
• Котлети, тефтелі, пельмені, вареники, сирники, млинчики
• Овочеві млинчики з моркви і гарбуза
• Молочна ковбаса вищого сорту
• Печені яблука
• Молоко і молочні продукти не більше 2,5% жирності, чай з молоком, компоти, вода без газу Шматочок оселедця, солоний огірочок
• Варення, світлий мед (якщо немає алергії у дитини)

Навігація записів