Риб`ячий жир при плануванні вагітності

Риб`ячий жир при вагітності

Лікарі часто призначають риб`ячий жир вагітним, оскільки він є одним з основних джерел кислот Омега-3. Ця добавка сприяє підвищенню імунітету, зміцненню організму, ослабленого в період виношування плоду, а також поліпшенню роботи серцево-судинної і нервової системи. Більш того, нерідко вона стає справжнім порятунком для майбутніх мам, які зазнали на собі всі «принади» токсикозу.

Якщо ви під час вагітності вирішили приймати риб`ячий жир, то перед вживанням обов`язково уточніть дозування і частоту вживання у свого лікаря.

Чому риб`ячий жир корисний для вагітної жінки

Таку добавку найчастіше призначають при підозрі на затримку у внутрішньоутробному розвитку плода або на негативний вплив наближаються пологів на організм майбутньої матері.

Проте, навіть здоровим, сильним жінкам варто приймати риб`ячий жир під час вагітності, оскільки він має безліч переваг:

• Запобігає передчасні пологи.
• М`яко, але ефективно пригнічує алергічні реакції.
• Послаблює передпологову депресію.
• Допомагає в боротьбі з токсикозом.
• Перешкоджає розвитку запальних процесів.
• Покращує стан шкіри, нігтів і волосся, допомагає зберегти красу.
• Виводить холестерин і перешкоджає накопиченню зайвої ваги.

Важливо звернути увагу на той факт, що майбутнім мамам слід приймати не звичайну добавку, а особливий риб`ячий жир для вагітних. Його виготовляють з печінки тріски з використанням спеціальних технологій. Ретельно очищена якісна добавка відрізняється високою ефективністю і безпекою для організму жінки та її майбутнього малюка. (Дізнайтеся як лікуватися продуктами бджільництва).

Користь добавки для плода

Використовувати риб`ячий жир при вагітності - це значить піклуватися не тільки про себе, а й про майбутню дитину. Ця добавка покращує кровотік в плаценті, забезпечуючи таким чином достатнє харчування плоду і сприяючи виношування сильного, здорового малюка. Оскільки риб`ячий жир багатий вітаміном А, що приймає його жінка може позбавити своєї майбутньої дитини від проблем із зором. Вітамін D, також міститься в цій добавці, допомагає зміцнювати кістки і значно знижує ризик розвитку рахіту. Нарешті, кислоти Омега-3 стимулюють розвиток мозку.

На які терміни краще починати прийом риб`ячого жиру

Дану добавку можна приймати ще при плануванні вагітності, оскільки насичення організму жінки кислотами Омега-3 сприяє швидкому зачаттю. Також завдяки йому вдається забезпечити правильний розвиток плоду з перших же днів.

Можна почати приймати добавку в 2 або 3 триместрі. В цьому випадку вона буде покращувати внутрішньоутробне харчування, стимулювати зростання плоду. Також використання риб`ячого жиру в цей період вагітності знижує ризик народження недоношеної дитини.

Приймати риб`ячий жир найзручніше в капсулах, тоді ви не будете відчувати його запах

Оптимальні дозування і протипоказання

На жаль, таку добавку можна використовувати не завжди.

Її не рекомендується приймати при наявності таких захворювань:

• Активна форма туберкульозу.
• Ниркова недостатність і сечокам`яна хвороба.
• Захворювання щитовидної залози.

Майбутнім мамам рекомендується віддавати перевагу риб`ячому жиру в капсулах. Справа в тому, що спеціальна оболонка повністю нейтралізує неприємний запах і смак добавки, рятуючи вагітну жінку з загостреним сприйняттям від можливого нападу нудоти. (Див. Також: як використовувати маточне молочко).

Точне дозування безпосередньо залежить від триместру, стану здоров`я жінки, її раціону, особливостей протікання вагітності. Як правило, рекомендують пити по 1-2 капсули двічі на день, однак перед початком курсу в будь-якому випадку необхідно порадитися з лікарем.

Москва 8 (499) 322-0-331 Безкоштовний дзвінок по Росії: 8 (800) 555-34-57

Інтернет-магазин GABRIS.RU не є аптекою і не реалізує медикаменти (медичні лікарські засоби). Вся продукція, представлена на сайті, є харчовим продуктом або косметичним засобом. Перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем. Вся інформація носить ознайомчий характер, не є публічною офертою (комерційною пропозицією) або керівництвом до дії.

РИБ`ЯЧИЙ ЖИР. порадьте, ПРИЙМАТИ ЧИ НІ?

Anu // tka
9 лютого 2011 - 19:15

А чому Ви хочете його пити? Для планування або з інших причин, якщо не секрет?
Для планування, мені здається, не варто! Велика кількість витий.А дуже шкідливо для малюка, може привести до пороків розвитку, про це є дуже багато статей в інтернеті, почитайте! Плюс витий.А має властивість накопичуватися, якщо деякі вітаміни не накопичується, а майже відразу покидають організм, наприклад, фольку, то витий.А відмінно відкладається!
Поки писала, подивилася одночасно в Яндексі: риб`ячий жир при вагітності! Написано, що протипоказаний він. Значить і при плануванні не потрібно!

тігрушка
9 лютого 2011 - 19:17

Ви що? Ні в якому разі вітамін А при плануванні, а тим більше при вагітності не можна. Мінімум 6 місяців повинен бути перерва між прийомом вітаміну А і плануванням. Він викликає каліцтва плода.

LALYA
9 лютого 2011 - 19:18

// Ю-ля //
9 лютого 2011 - 23:20

Спеціально порила інет, чи можна вживати риб`ячий жир при вагітності
Ось одна з цитат:
Вживання риб`ячого жиру благотворно позначається не тільки на здоров`я жінок, а й на здоров`я очікуваної дитини.

Є кілька причин вживати риб`ячий жир під час вагітності.

1. Риб`ячий жир життєво необхідний мозку дітей, які розвиваються в утробі матері. Плід і немовлята повинні отримувати достатні кількості жирів Омега-3 для оптимального розвитку мозку - так вважає Вільям Коннор з Університету з проблем здоров`я.
Американський журнал клінічної дієтології (American Journal of Clinical Nutrition) опублікував солідне дослідження, дуже корисне для майбутніх мам. Вагітні жінки, які п`ють риб`ячий жир. народжують дітей з більш високим рівнем інтелекту.

2. Встановлено, що вживання риб`ячого жиру в останні місяці вагітності запобігає народження маловагих дітей. Вчені з Брістольського університету (Велика Британія) вивчали рівень вмісту в раціоні вагітних жінок омега -3 жирних кислот, які сприяють стимуляції росту плода, прискорюючи струм крові в плаценті, що сприяє поліпшенню харчування дитини в період внутрішньоутробного життя.

3. Данські вчені провели масштабне дослідження за участю більше ніж 8000 жінок і встановили, що включення риб`ячого жиру в раціон вагітної жінки захищає від передчасних пологів.

4. Від 10% до 15% жінок страждають депресією в період вагітності і після пологів. Жінки, які страждають депресією, народжують дітей з малою вагою і порушеннями в стані здоров`я. Риб`ячий жир. багатий омега-3 жирними кислотами піднімає настрій вагітних і годуючих жінок.

5. Риб`ячий жир - це джерело вітаміну D, який необхідний для попередження рахіту плода, при недоліку якого у плода неправильно розвиваються кістки, утворюються дефекти в закладанні зубів, у самої вагітної може розвиватися недокрів`я.

6. Включення риб`ячого жиру в раціон вагітної жінки сприятливо позначається на гостроті зору майбутньої дитини.

7. Норвезькі вчені повідомляють про значне зниження ймовірності захворіти діабетом I типу у дітей, чиї матері під час вагітності приймали риб`ячий жир. Автори припускають, що це пов`язано із захисною дією, яке надає вітамін D на імунну систему плоду, що розвивається.

8. Будучи джерелом ненасичених жирних кислот, риб`ячий жир дозволяє уникнути пізнього токсикозу вагітних.

стимуляція овуляції
Дівчата, от варто було мені написати, що нічого не відчуваю, як схопила камін, пронеслася його 2 метри.

ЕКО в УКРАЇНІ
Попередня тема ЕКО в УКРАЇНІ. ЕКО в УКРАЇНІ. ЕКО в УКРАЇНІ.

Тромбофілія і вагітність
Добрий день всім # 33- Д димер був 635. 9 днів на ФРАКСИПАРИН 0,3 1 раз. Сьогодні д димер 400 Ф.

Як привчити дитину їсти самому ложкою?
Дівчата, привіт! Моєму синові 2.10, і він абсолютно не їсть сам ложкою. Тобто він категорично ложки.

Відео: Омега 3 при вагітності. Омега 3 для вагітних

хочеться жити. про нецікаву роботу.
Прийшла сьогодні реально з ненависної роботи. Всього другий день і розумієш, що це не твоє і перер.

після завмерла: підкажіть
Дівчатка, підкажіть, будь ласка, як бути: в понеділок мене почистили після завмерла. Переживає.

9 дпо
Доброго ранку. Верхні два тести - 8 дпо день і вечір. Нижній - 9 дпо ранок Я дуже переживаю що ут.

3 вагітність # 33-
14 неделек # 33- На всіх планюшек заразний аппччччхііііі дівчачий # 33- # 33- # 33- заражаються скор.

Вагітність в зрілому віці, або Друга молодість
Як свідчить популярний в соціальних мережах статус: «Сорок років - цікавий вік: одна подруга ст.

Заразні чіхі, кулачки та інше.
Як здорово, що всі ми тут сьогодні зібралися. Ні, правда, здорово? Прокидаємося вранці, відкриваються.

Риб`ячий жир при вагітності - користь для організму жінки та дитини

Риб`ячий жир при вагітності є дуже корисним, так як зміцнює ослаблений вагітністю організм жінки, покращує перебіг самої вагітності і розвиток плоду.

Риб`ячий жир може бути рекомендований лікарем практично всім вагітним при відсутності протипоказань. Вагітні, яким особливо показаний прийом риб`ячого жиру:

• тим, у кого в раціоні мало або відсутні морепродукти,
• в разі підозр внутрішньоутробної затримки розвитку плода,
• звичне невиношування,
• підвищений ризик пізнього токсикозу і передчасних пологів.

Користь риб`ячого жиру при вагітності

Користь риб`ячого жиру при вагітності велика, за рахунок входять до його складу омега-3жірних кислот, вітамінів Д і А, мікроелементів (йод, кальцій, залізо, бром, селен), антиоксидантів, які надають виражений позитивний вплив на організм вагітної жінки, на плід , а також на протягом всієї вагітності.

Користь риб`ячого жиру для організму вагітної жінки:

• підвищує імунітет,
• покращує діяльність серцево-судинної системи,
• нормалізує роботу вищої нервової діяльності,
• зменшує вміст холестерину,
• пригнічує запальні явища, особливо в плаценті (за рахунок підвищення в ній протизапальних ліпідів),
• покращує стан слизових оболонок, шкірних покривів, волосся і нігтів,
• знижує прояви токсикозу (зменшує нудоту),
• робить позитивний вплив на психоемоційний стан жінки, внаслідок збільшення вироблення серотоніну (гормону щастя).

Користь риб`ячого жиру для плода:

• сприяє поліпшенню внутрішньоутробного харчування плоду, за рахунок поліпшення кровотоку в плаценті,
• збільшує вагу новонародженого,
• знижує небезпеку виникнення алергій у новонародженого,
• обов`язковий компонент нормального формування і розвитку нервової діяльності плода та органів зору, внаслідок вмісту в риб`ячому жирі ретинолу (вітаміну А),
• забезпечує правильне формування і зростання кісткового скелета через вміст в ньому вітаміну Д, що також може бути профілактикою рахіту в майбутньому.
• робить позитивний вплив на розумовий розвиток дитини,
• сприяє зменшенню ризику розвитку цукрового діабету у дитини, яка народилася від матері, яка страждає їм під час вагітності.

Вплив риб`ячого жиру на перебіг вагітності:

• зменшує ризик передчасних пологів.
• сприяє зниженню ризику прееклампсії (пізнього токсикозу),
• покращує функцію плаценти і матково-плацентарний кровообіг.

Вживаючи риб`ячий жир в післяпологовому періоді:

• поліпшується вироблення грудного молока,
• зменшується ризик виникнення депресії після пологів.

Застосування риб`ячого жиру протягом вагітності навіть корисніше, ніж вживання морепродуктів, які в достатній кількості містять омега-3 жирні кислоти. Це пов`язано з тим, що в них можуть знаходитися токсичні речовини (наприклад, ртуть), які не містяться в лікарських формах риб`ячого жиру (рідина, капсули), що відповідно безпечніше для вагітної.

Не варто забувати і про станах, при яких риб`ячий жир не можна вживати при вагітності:

1. Захворювання щитовидної залози.
2. Захворювання нирок - уролітіаз (хвороба сечокам`яна), хронічна форма недостатності нирок.
3. Туберкульоз легень (активна його форма).
4. Обережно вживати риб`ячий жир спільно з вітамінними комплексами, особливо Д і А, щоб не було їхнього надлишку (гіпервітамінозу), що ще гірше ніж недолік.

Перед прийомом риб`ячого жиру під час вагітності необхідно проконсультуватися з лікарем (акушером-гінекологом, терапевтом), який спостерігає вагітну жінку і при необхідності пройти додаткові методи обстеження.

Риб`ячий жир при плануванні вагітності

Риб`ячий жир при плануванні вагітності часто є необхідним через що входить до його складу омега-3 жирних кислот, які в організмі не синтезуються, але є необхідними протягом всієї вагітності. Недостатній вміст в організмі жінки поліненасичених кислот, а також вітамінів і мікроелементів, може негативно позначитися як на її здоров`я, так на здоров`я майбутньої дитини. Тому, здоров`я дитини починається ще на етапі планування вагітності. Вживаючи риб`ячий жир при плануванні вагітності, жінка заповнює можливий дефіцит вітамінів (особливо Д і А) і мікроелементів, насичує організм омега-3 жирними кислотами, що сприяє сприятливому зачаття і подальшого перебігу вагітності, а також благотворно впливає на ріст і розвиток плода. Оскільки плід отримує омега-3 жирні кислоти від матері через плаценту.

Відео: Риб`ячий жир і вагітність

Дозування риб`ячого жиру при вагітності

Дозування риб`ячого жиру при вагітності становить триста міліграмів на день, можна вживати як в капсулах, так і в рідкому вигляді. Приймати його необхідно короткими курсами, тому що вітаміни, в ньому містяться, здатні накопичуватися. Курс визначить лікар, зазвичай він становить від одного до трьох місяців. Не варто вживати риб`ячий жир на голодний шлунок, тому що він може спровокувати або посилити нудоту. Риб`ячий жир при вагітності бажано вживати одночасно з вітаміном Е, тому що він покращує всмоктування риб`ячого жиру. З метою попередження небажаних наслідків не варто перевищувати дозування вище рекомендованих.