Фолієва кислота вагітності 1 триместр дозування

Відео: ФОЛІЄВА КИСЛОТА ПРИ ВАГІТНОСТІ! Важливість вітамінів в перший триместр вагітності!

Фолієва кислота в перший триместр вагітності

Фолієву кислоту, як і інші вітаміни для підготовки вагітності рекомендується починати приймати за півтора місяці до настання вагітності. А оскільки передбачити точний її наступ досить складно, підтримання нормального рівня вмісту в організмі рекомендується протягом усього періоду планування вагітності.

Навіщо потрібна фолієва кислота в 1 триместрі

Фолієва кислота в першому триместрі вагітності необхідна ембріону для формування здорової нервової системи, зниження ризиків виникнення і розвитку серйозних захворювань, а також забезпечення нормальної швидкості ділення клітин, що дозволяє ембріону повноцінно розвиватися. Також фолієва кислота при вагітності (1 триместр) корисна для зниження ймовірності викидня, забезпечення нормальної ваги новонародженого в подальшому.

Фолієва кислота в першому триместрі необхідна для розвитку імунітету, кровоносної системи ембріона. Також цей водорозчинний вітамін необхідний майбутній матері для формування її імунітету, нейтралізації канцерогенів.

Канцерогени потрапляють в організм разом з вихлопними газами, вдихуваним димом, що вживаються в раціон шкідливими продуктами, що містять консерванти. Канцерогени виділяються при обсмажуванні продуктів, і під час вагітності вони активно накопичуються в органах. Кращий спосіб нейтралізувати негативний вплив цих речовин - забезпечувати організм достатньою кількістю цього вітаміну.

Скільки потрібно пити фолієву кислоти в 1 триместрі

Фолієва кислота в 1 триместрі вагітності: дозування, достатня для забезпечення нормального перебігу вагітності, складає 800 мкг на добу, до 5 мг на тиждень.
Високий вміст вітаміну відзначено в натуральних продуктах:

• кріп, петрушка, шпинат, цибуля, салат і інша зелень;
• всі бобові;
• мед;
• білий хліб.

Чим небезпечний брак фолієвої кислоти в 1 триместрі вагітності

Фолієва кислота в 1 триместрі вагітності повинна надходити в організм у мінімальній кількості - 800 мкг. Якщо реальний показник занижений, можливі такі наслідки:

• погіршене кровообіг вагітної;
• уповільнене поділ клітин ембріона;
• погане засвоєння амінокислот;
• погане створення нуклеїнових кислот РНК і ДНК;
• ослаблений імунітет;
• виникнення запальних процесів в організмі на тлі ослабленого імунітету;
• поганий апетит.

Також недолік фолієвої кислоти може стати причиною відсутності молока або його швидкого зникнення.

Фолієва кислота при вагітності

Жінки, які планують вагітність, повинні вести здоровий спосіб життя і дотримуватися рекомендацій лікаря, особливо якщо в минулому є невдалий досвід невиношування або народження дитини з вродженими патологіями.

Однією з важливих рекомендацій під час планування вагітності є щоденне вживання фолієвої кислоти (Вітамін В9, що впливає на розвиток ембріона і бере участь у формуванні всіх органів і систем організму).

Фолієва кислота при плануванні?

Щоденний прийом фолієвої кислоти в період планування і в 1-й місяць вагітності значно скорочує ризик розвитку у плода патологій головного та спинного мозку.

Саме тому планують зачаття і вагітним жінкам необхідно отримувати в добу чотириста мікрограмів вітаміну В9 і, крім того, ввести в раціон продукти, багаті фолієвою кислотою: зелені листові овочі (салат і шпинат), брокколі і брюссельську капусту, бобові, гречку, банани, волоські горіхи, гарбуз, буряк, молоко, сир і деякі інші.

Дозування фолієвої кислоти при вагітності

Дослідження показали, що у жінок, які приймають 4 мг фолієвої кислоти щодня, за місяць до настання вагітності і протягом всього першого триместру знижується ризик народження дитини з вродженими патологіями.

Випадки передозування фолієвої кислоти бувають рідко, так як вона становить близько 20 мг (тобто, в п`ять разів перевищує рекомендовану дозу). Незначна передозування безпечна, так як надлишок вітаміну виводиться з організму без шкоди для матері і плоду.

Однак тривалий прийом вітаміну В9 може приховати симптоми анемії, що може привести до розвитку цього захворювання і викликати порушення неврологічного характеру. Також встановлено, що прийом вагітними жінками вітамінних препаратів може привести до народження дитини зі слабким імунітетом і схильністю до бронхіальної астми та частих застуд. Крім того, фолієва кислота може викликати алергію.

Таблиця змісту фолієвої кислоти в продуктах:

Відео: Олена Малишева. Харчування під час вагітності

Консультація лікаря перед початком прийому фолієвої кислоти

Важливо пам`ятати, що таблетки фолієвої кислоти - лікарський препарат і, перш ніж почати їх приймати, потрібно проконсультуватися з лікарем, що спостерігає вагітність, про необхідність прийому фолієвої кислоти і дозуванні.

Фолієва кислота для вагітних фото Фолієва кислота для вагітних - дозування. принцип дії і надається ефект. Ця речовина являє собою життєво важливий вітамін В9, який бере участь в синтезі ДНК, несе відповідальність за освіту елементів крові, сприяє поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, а також необхідний для загального зміцнення імунітету. Роль фолієвої кислоти для вагітних не можна недооцінювати, оскільки вона сприяє формуванню плодової нервової трубки, попереджає поява вад при розвитку і допомагає правильно формуватися плаценті.

Нервова трубка плода починає утворюватися з шістнадцятого дня від моменту зачаття, при цьому жінка може ще не здогадуватися про своє «цікаве положення». А тому фолієву кислоту часто призначають в період планування вагітності. Найважливіше приймати препарат в правильних дозах в першому триместрі. Якщо ви не знаєте, скільки фолієвої кислоти потрібно приймати вагітним. то не бійтеся передозування даного засобу, оскільки досягти цього можна лише при прийомі двадцяти - тридцяти таблеток в день. У всіх інших випадках надлишок кислоти буде виведений природним шляхом, а при вагітності її виведення навіть прискорюється.

Навіщо вагітним призначають фолієву кислоту? Позитивна дія і результативність препарату.

Наявність фолієвої кислоти відіграє величезну роль на ранніх етапах зародження нового життя. Крім того, що вона бере участь у створенні плодових нервових клітин, під час вагітності вона також витрачається на заміну і ремонт материнських клітин, оскільки вони безперестанку і постійно оновлюються. Надходження даного препарату при виношуванні необхідно для поділу клітин, розвитку і зростання всіх внутрішніх органів і тканин. Крім того це має неабияке значення для процесів кровотворення і нормального розвитку. При вагітності фолієва кислота бере участь в утворенні лейкоцитів, еритроцитів і тромбоцитів (тобто елементів крові). А тому достатнє надходження вітаміну В9 в організм вагітної жінки життєво необхідно.

Зокрема майбутня мати потребує фолієвої кислоти в перший триместр, оскільки саме в цей період у плода формуються основні структури, які складають нервову систему. Правильність закладки цих структур забезпечується за рахунок даного препарату. Крім того необхідність фолієвої кислоти для вагітних пояснюється тим, що в першому триместрі крім органів і плодових тканин, формуються також тканини плаценти і нові маткові судини.

У яких дозах потрібно приймати фолієву кислоту при вагітності?

Щоб забезпечити необхідний рівень даної речовини, недостатньо вживати тільки харчові продукти, які їм багаті. Слід додатково приймати препарати, що містять фолієву кислоту (наприклад, відповідні таблетки). Бажана добова норма фолієвої кислоти для вагітних визначається лікуючим лікарем. Дозування речовини залежить від симптоматики його дефіциту. Якщо симптоми мають досить виражений характер, то лікар призначає відповідну дозу.

Якими побічними ефектами володіє фолієва кислота?

Потрібно пам`ятати, що ця речовина може викликати появу алергічних реакцій. Якщо фолієву кислоту приймати одночасно з біфідобактеріями, то збільшиться її кишковий синтез. А під час додаткового прийому вітамінів С і В12, буде стимулюватися всмоктування вітаміну В9 кишечником. Як би не було, дозування фолієвої кислоти під час виношування плоду повинен визначати виключно лікуючий лікар.