Відео: спалювати ГАМБУРГЕР / АБО ЯК СПАЛИТИ КАЛОРІЇ ПІСЛЯ фастфуд
Є список продуктів, що прискорює всі процеси обміну в організмі, деякі з них цілком доступні і прийнятні на смак. Наведемо найпопулярніші з них:
Відео: Силові або кардіо? Підрахунок калорій - скільки спалюється за годину тренування
- корінь імбиру - продукт всім відомий, але не менш корисний від цього, хороший метаболізм і профілактика запалень вам обеспечени-
- грейпфрут - чемпіон серед жироспалювачів, понижуючий холестерин і прискорює процеси обміну в організмі-
- авокадо - знову ж допомагає з обмінів речовин, має антиоксидантну властивість, виводить з крові холестерін-
- бразильський горіх - борець з целюлітом, прискорювач метаболізму зміцнює імунну систему-
- молочка - маються на увазі молочні продукти з низьким вмістом жиру, це сирні страви, різні види йогурту, кефіру, сироватка, ряжанка.
Поділися в соц. мережах: