Відео: Чи-Лі - А може бути
Як спалити калорії без введення організму в стан стресу?
Сьогодні дуже модно стало позбуватися від зайвої ваги при помощіразнообразних дієт. Багато із запропонованих дієтичних раціонів слішкомжестко діють на організм, вводять його в стан стресу, сільнопереутомляют його. Особливо це відноситься до тривалих "голодним" дієт, спрямованих на радикальне позбавлення від зайвих жіровихотложеній. Однак результатом застосування таких жорстких методів похуденіязачастую стає сильного удару по здоров`ю голодуючого, анеправільний вихід з жорсткої дієти призводить до повернення сброшенноговеса.
Але чи існують дієтичні раціони, що дозволяють позбутися отізлішков жиру без психологічного і фізичного перенапруження іпереутомленія? Шість пелюсток -як раз одна з таких дієт. В її назві закладена сама сущностьметода, за яким відбувається схуднення. Курс проходить в шість днів, кожен з яких представляє окрему монодієту. Тобто кожен деньможно споживати один певний продукт.
У чому головна особливість такого раціону? Вона полягає в тому, чтоданная дієта не є голодуванням, адже кожен день організм получаетдостаточно їжі. Як спалити калорії безістощенія організму - відповідь на це питання дається саме в такзваних "неголодних раціонах", що дозволяють людині достігатьзначітельного оздоровлення організму без сильного перевтоми. Крімтого, паралельно з такими дієтичними курсами можна заніматьсяфізкультурой і спортом.
Як відомо, проблеми із зайвою вагою виникають не тільки через занеправільного раціону харчування і переїдання, але і в зв`язку з неактивним, нерухомим способом життя. Тому одним з кращих способів худетьявляется рухливий спосіб життя. Тут виникає питання: Що є після тренування, якщо паралельно із заняттями фізкультурою людина сидить на определенномдіетологіческом курсі? Найкращою відповіддю тут буде саме один з "неголодних" варіантів схуднення, що дозволяють організму одночасно непереедать і отримувати всі необхідні поживні речовини імікроелементи.
Відео: Не може бути
Таким чином, процес схуднення може бути неутомливим і неввергать організм в сильний психологічний і фізичний стрес. Більшетого, такий процес може бути приємним і цікавим. Якщо ж егоудастся поєднати з активними фізичними навантаженнями, то еффектівностьпохуденія і оздоровлення значно підвищиться.