Вівсяна каша прикорм дитини

Перегляди: 34 363

Вівсяна каша для грудничка (дитяча для дитини)

Багато мам замислюються, який прикорм дати Немовлята в першу чергу. Педіатри відповідають на це питання по-різному. Одні кажуть, що з соків, інші - з овочів, а треті пропонують почати прикорм з каш. З якого віку взагалі потрібно вводити немовляті кашки? Виявляється, не раніше 5 місяців. Дивитися потрібно на стілець дитини і, орієнтуючись на нього, вже вибирати потрібну вам їжу. Вівсяна каша для грудничка в одному випадку корисна, в іншому - ні. Якщо запор у грудничка -рідкісна явище, він мало їсть, тому що швидко насичується, і харчова алергія у нього відсутня, то можна вводити в раціон дане дитяче блюдо. Каша вівсяна для дитини дуже корисна, адже вона має багато різних вітамінів і мінералів, які необхідні в цьому віці грудничку. Єдиний недолік - наявність глютену. Це такий білок, який може впливати на травлення і викликати алергію. Якщо у вашого немовляти проблеми з травленням і здуття животика постійно турбує, то краще утриматися від вівсяної і спробувати подавати іншу.

Відео: Вівсяна каша з чорносливом для дитини. Легке приготування

Дитяча вівсяна каша як прикорм

Спеціальна дитяча вівсяна каша має основу з вівсяної крупи. Даний продукт являє собою дрібний порошок, що нагадує борошно. Багато мам думають, що якщо каша для дітей має такий вигляд, то вона легка, малюк її швидко переварить, і його не буде мучити здуття животика. Але це не зовсім так, адже дитяча вівсяна каша для грудничка, має таку консистенцію, все ж має в своєму складі глютен. Так що не давайте її дитині, якщо у грудничка часте здуття. Даний вид їжі теж потрібно починати давати не раніше 5 місяців і також орієнтуватися на стілець карапуза.

Таке дитяче харчування, як вівсяна каша, легка в приготуванні і має в своєму складі не тільки глютен, який так підступний, але і велику групу вітамінів: залізо, кальцій, аскорбінову кислоту, нікотіномід, а також йод, який дуже важливий для правильного розвитку грудничка . Ви можете швидко приготувати вівсяну кашу навіть вночі, адже для цього не потрібно стояти біля плити і варити деякий час цю їжу. Вам потрібно тільки підігріти кип`ячену воду, додати в неї крупу і як слід перемішати. Вівсяна каша швидко розчиняється і перетворюється в потрібну для грудничка консистенцію. До того ж вона дуже смачна.

Звичайна каша вівсяна для дитини: приготування

Якщо ви вирішили зупинити свій вибір на вівсяної кашки як на прикорму грудничка, то потрібно знати хитрість її приготування. Звичайно, варити таке блюдо вміє кожна господиня і мама. Але так як ви варите для малюка, то дотримуйтеся наступного ради. Варіть кашу тільки на воді, перший час не додавайте в неї ні цукру, ні солі, ні масла. Все це ви додасте після того, як немовля звикне до даного продукту і у нього не буде проблем зі стільцем або травленням. Не забувайте, що дитяча вівсяна каша теж повинна бути приготовлена на воді. Далі ви приготовлену кашу розводите своїм молоком або сумішшю до дуже рідкого стану. Ось в такому вигляді і давайте малюкові вівсяну кашку тиждень і спостерігайте за його стільцем.

Якщо ваш немовля звик до даного продукту і полюбив його, то це велика радість. Тепер дитині не страшні ні запори, що не здуття. А якщо дитина не їсть кашу. читайте відповідну статтю.

Дивіться популярне відео на YouTube!

Додайте цей канал!

Друзі! Будь ласка, підтримайте наш проект.
Поділіться посиланням на цей пост зі своїми друзями!

Вівсяна каша для грудничка

Користь вівсяної каші для грудничка

Найкорисніше та смачне харчування для немовляти - це материнське молоко. Воно є його єдиною їжею в перші місяці життя. Коли ваш малюк досягне віку п`яти місяців, можна переходити до початку прикорму. Одним з перших нових страв в раціон грудничка вводяться каші. Вони багаті на корисні жирами, вуглеводами, вітамінами і мікроелементами. Однак потрібно пам`ятати, що будь-яка нова їжа вводиться тільки маленькими порціями.

Вівсяна каша дуже корисна для дитячого харчування. Вона гіпоалергенна. У ній містяться білок, калій, магній, залізо, фосфор і вітаміну групи В. У ній також велика кількість жирів рослинного походження. Вона нормалізує обмін речовин, покращує роботу печінки і нирок, стимулює роботу мозку і виводить з дитячого організму шлаки і токсини. Вівсяна каша підтримує імунітет малюка дуже важлива для нас шлунково-кишкового тракту. Цьому сприяють що містяться в ній волокна клітковини.

Вівсяна каша прикорм для немовляти

Після п`яти місяців в якості першого прикорму можна вводити в раціон вашої дитини каші. Краще використовуйте їх без додавання цукру, молока і фруктів і тільки з одного виду зерна. Нерідко буває, що спробувавши кашу, немовля неохоче їсти овочі та фрукти, тому запропонуйте йому кашу через три тижні після першого прикорму. Починати з каші варто в тому випадку, якщо дитина погано набирає вагу, його турбують коліки, і він часто відригує. Вівсяну кашу можна давати малюкові, у якого немає алергії на глютен.

Зараз продається багато дитячих вівсяних каш швидкого приготування. Вони зручні і екологічно чисті, проте не всім немовлятам вони підходять. Уважно стежте за реакцією вашої дитини.

Як варити вівсяну кашу грудничку

Для приготування вівсяної каші для грудничка використовуйте тільки очищену воду і не додавайте цукор, сіль і цукор. Вводити ці інгредієнти можна тільки коли ваш малюк звикне до нового для нього страви, і у нього не буде проблем зі стільцем і алергічних реакцій. Приготовану кашу розводять грудним молоком або сумішшю, що б вона була рідкої, так як густа може викликати запор. Вона повинна бути обов`язково нежирної. В якості прикорму найкраще підійде п`ятивідсоткова каша. Годувати дитину, знаходить на грудному вигодовуванні, краще вранці або вдень, перед основним годуванням грудьми і краще з ложечки.

Вівсяна каша для грудничка рецепт

Для приготування каші за традиційним рецептом вам знадобляться: дві столовий ложки вівсяних пластівців, один стакан води, склянка молока. Налийте в каструлю воду і доведіть до кипіння. Вівсяні пластівці потрібно ретельно промити і перебрати, потім засинайте в каструлю з киплячою водою. Помішуючи, варіть до готовності на слабкому вогні. В окремому посуді нагрійте молоко. Протріть приготовлену кашу через сито, щоб не було грудок. Можна це зробити в блендре. Потім додайте гаряче молоко. Поставте знову на плиту і доведіть до кипіння. Знімете з плити і покладіть в красиву дитячу тарілку, щоб страва була привабливо для вашого крихти.

Ось ще один рецепт вівсяної каші: візьміть двісті грам молоко, дві столові ложки вівсяних пластівців дрібку солі і стільки ж цукру. Пластівці подрібніть в блендері або кавомолці до стану борошна. Висипайте в каструлю і додайте сіль і цукор, потім три столові ложки молока. Добре перемішайте, щоб не залишилися грудки. Потім додайте молоко, що залишилося і варіть при постійному помішуванні. Після закипання, проваріть ще п`ять хвилин. Остудіть кашу і годуєте немовля. Для підвищення поживних і смакових якостей можна додати чайну ложку фруктового пюре або вершкового масла.

З якого віку немовляті можна вівсяну кашу і як зварити її?

Найчастіше годуючим мамам доводиться стикатися з ситуацією, коли на увазі слабкою лактації, грудного молока недостатньо, щоб заповнити потреби зростаючого організму дитини. Виходять з такої ситуації жінки по-різному. Наприклад, одні купують штучні молочні суміші, докармлівая ними своїх малюків. Інші ж намагаються урізноманітнити меню дитини овочевими пюре або кашками, поступово вводячи їх в раціон харчування.

Що стосується каш із зернових культур, то вони є джерелом вуглеводів, вітамінів групи В, рослинних білків і корисних мінеральних речовин. Серед розмаїття можливостей в плані вибору виду каші, можна відзначити, що вівсяна каша обов`язково припаде до смаку грудничку, якщо її правильно і смачно приготувати. Головне при цьому знати, з якого віку можна давати її, щоб не спровокувати розлади травлення або алергічні реакції, а також вибрати оптимальний рецепт приготування.

Зміст статті - ви можете перейти до потрібного розділу

Коли можна давати?

Вівсяна каша є другою після гречаної - по своїй корисності і харчової цінності. Вона являє собою джерело безлічі корисних і важливих для розвитку дитини речовин, серед яких можна відзначити:

• мінеральні речовини, включаючи магній, кальцій, фосфор, мідь, залізо, цинк, марганець;
• рослинний білок, який поліпшує процес травлення і сприяє зростанню м`язової тканини;
• аскорбінова кислота;
• рослинні жири, яких приблизно в 6 разів більше, ніж в інших кашах;
• йод;
• клітковина;
• амінокислота метіонін, необхідний для нормальної роботи нервової системи;
• нікотіномід.

Однак, давати вівсяну кашу грудним малюкам в дуже ранньому віці не рекомендується. так як вона містить підступний елемент - глютен. Це відомий білок, який може спровокувати алергічну реакцію або розлад травної системи. Мінімальний вік, з якого рекомендується введення в раціон харчування каші, 5 місяців. Однак при будь-яких змінах в здоров`я дитини після її вживання, слід замінити її іншими видами каш, наприклад, гречаної або рисової.

На основі вівсяної крупи сьогодні існує безліч готових каш швидкого приготування, (наприклад, Геркулес), які розраховані для вживання дітьми різного віку.

Як правильно приготувати?

Особливих хитрощів приготування не існує, вона готується досить легко і просто. Кожна мама вибирає найбільш підходящий для себе рецепт, може доповнити його своїми особливими прийомами і приготувати найсмачнішу і корисну кашу для свого малюка. Єдиним правилом введення каші в раціон харчування дитини, є акуратність і поступовість в діях. Перший час можна не додавати в готову страву ні солі, ні цукру, щоб дитина звикла до нового смаку, і не було проблем з травленням. У такому вигляді рекомендується вживати вівсяну кашу перші пару тижнів, а потім її смак можна трохи вдосконалити за допомогою спецій, фруктів.

Відео: МОЛОЧНА КАША ДЛЯ ГРУДНИЧКА

Найбільш поширений рецепт приготування вівсяної каші полягає в наступному:

[Box type = note] Необхідно взяти 200 мл молока або води, 2 ст. ложки перемеленной в кавомолці вівсяної крупи, трохи солі і цукру і шматочок вершкового масла. У суху підготовлену каструльку поміщається вівсяна крупа, сіль і цукор за смаком. Потім доливаємо кілька ложок молока або води і ретельно розмішуємо, поки не залишиться грудочок. Потім необхідно влити решту рідина і поставити на вогонь варитися. Час приготування каші після закипання складає близько 5 хвилин. У готову кашку можна додати шматочок вершкового масла і прикрасити її фруктами. [/ Box]

Деякі мами використовують і інший рецепт приготування. Він полягає в тому, що каша готується традиційним способом, а потім вже в готовому вигляді перемелівается, наприклад, за допомогою блендера.

Оптимальна температура готової каші, якою можна годувати дитину, становить 35-40 градусів. Така їжа буде максимально корисною для шлунка дитини, адже вона обволікає його і знімає запальні процеси на слизовій. Її рекомендується використовувати як допоміжний засіб при лікуванні здуття живота, метеоризму і болях в животі. Крім того, за допомогою вівсянки можна ефективно почистити кишечник і провести профілактику таких захворювань як гастрит або виразка. З таким харчуванням дитина буде рости здоровим і бадьорим.

Відео рецепт приготування

Увага, тільки СЬОГОДНІ!