Заборонений плід

Багато хто має звичку хрустіти, від якої складно потім позбутися. Навіть наукове пояснення такому факту існує. Німецькі вчені довели, що в чіпсах є подразники, які стимулюють центр нашого задоволення в мозку, а в подальшому викликають звикання. У поїданні цього продукту потрібно навчитися себе стримувати. Чіпси і попкорн набагато калорийнее булочок. І, як правило, готують чіпси не з картоплі і смажать нема на оливковій олії. Насправді зроблені вони з кукурудзяної муки і підсмажені на дешевих жирах. Головною небезпекою даного продукту вважається трансізомери жирних кислот.

Цілих 14 років англійські вчені вели спостереження, і виявилося, що в групі ризику знаходяться ті, хто вживає чіпси і попкорн (на 40% більше хворіють на ішемічну хворобу серця і рак молочної залози).

залиті окропом

Що страшного в китайській локшині? Винахід доширак не так вже шкідливо, адже складається з борошна, яєчного порошку і води. Якщо приготувати цю локшину без приправ і масла, то шкоди це блюдо не принесе. Але користі так само не буде, так як вона не містить амінокислот, вітамінів і корисних жирів. Весь шкоду від даного продукту міститься в пакетику з приправами. Там знаходяться всі шкідливі інгредієнти сумнівного походження. Деякі з них містять навіть токсичні речовини і здатні порушувати клітини головного мозку.

солодка газована вода

Величезною проблемою солодких газованих напоїв є великий вміст в них цукру. На 0, 33 мл припадає 10 ложок. У такій кількості цукор може привести тільки до ожиріння. Після випитого склянки такого напою організм протистоїть передозуванні цукру і відбувається викид інсуліну. Після цього цукор перетворюється в жир. Тому назвати такий напій дієтичним можна тільки, пожартувавши.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!