Дренажні напої для схуднення в домашніх умовах. 7 рецептів і поради

Набрякає, тому хочете дізнатися, як зробити дренажні напої для схуднення в домашніх умовах? Читайте наші рецепти, позбавляйтеся від зайвої ваги, худніть, здоров`я, молодості. Рецепти, які ми будемо пропонувати, розраховані на те, що їх можна виконати в домашніх умовах. Продукти, з яких ми будемо робити напої, продаються в найближчих магазинах або аптеці, і знайти їх не складе труднощів.

Дренажні напої для схуднення в домашніх умовах допомагають не тільки скинути зайву рідину, відповідно вага, але і в цілому поправити здоров`я. Адже разом із застоєм рідини в наших лімфи застоюється різна грязь, яка призводить до погіршення самопочуття, здоров`я і занепаду сил. Але більш детально ці питання ми обговоримо трохи пізніше, а прямо зараз візьміть зошит, ручку, щоб записати корисні рецепти. З них і почнемо.

рецепти

рецепт №1. Виключіть зі свого денного раціону звичайний чай, замінивши його ягідним чаєм. Для цього купите в аптеці упаковку листя чорної смородини і заварюйте з розрахунку 30 грам (це трохи більше столової ложки) на одну чашку 200-250 мл гарячої води. Пити чай можна тоді, коли він охолов. Тобто, поки він остигає, він налаштовується. Рекомендується вживати його за півгодини до їжі, бажано не більше 3 разів на день.

рецепт №2. У другому рецепті використовуються листя суниці разом з ягодами, які заварюються і вживаються точно так же, як і листя смородини. Листя суниці мають більш сечогінні властивості, ніж смородина, тому чай з них можна пити до 4 разів на день.

рецепт №3. Третій рецепт найпростіший. Напевно у вашому холодильнику завалявся лимон і натуральний мед. З цих інгредієнтів вийде відмінний дренажний засіб. Досить в склянку кип`яченої води додати одну чайну ложку меду і вижити одну столову ложку свіжого лімона- все це розмішати. Один стакан випити вранці, натщесерце. Всі інші можна пити за півгодини до їди.

рецепт №4. Це класичний рецепт, яким користувалися наші бабусі і дідусі. Вони заварювали листя берези зі співвідношення дві столові ложки на склянку окропу.

Коли напій трохи охолоне, в нього додають одну чайну ложку меду, так як березове листя не дуже приємні на смак, точніше, не кожному вони припадуть до смаку, тому ми будемо додавати мед, щоб трохи підсолодити смак і випити гіркуватий напій з легкістю.

П`ється березовий чай за півгодини до їжі, бажано робити це до сніданку чи обіду, а на вечерю краще не пити взагалі. Справа в тому, що, коли ми п`ємо на ніч воду, наш організм все одно її затримує. А листя берези - вони дуже сечогінні, тому якщо ми будемо пити на ніч березовий чай, ми всю ніч будемо ходити в туалет.

Відео: ЯК схуднути до літа швидко? НАЙБІЛЬШИЙ ПРОСТИЙ РЕЦЕПТ в домашніх умовах - how to lose weight?

рецепт №5. Візьміть великий пучок петрушки, помийте його. Дрібно наріжте, перекладіть в каструлю, візьміть толкушку, потовчіть нарізані листя петрушки. Коли петрушка буде схожа на суміш на кшталт каші, заливаємо гарячою водою. Наполягаємо цю справу, бажано в скляній банці, протягом 20 хвилин.

П`ють напій протягом дня за 40 хвилин до їжі, відповідно натщесерце.

рецепт №6. Шостий рецепт буде найпростішим. Сходіть в аптеку, підійдіть до фармацевта, поясніть проблему, що у вас набряки. Попросіть його дати вам збір трав, який виведе з лімфи зайву рідину. Швидше за все, вам буде запропоновано декілька коробочок з сумішами різних трав, які придатні для вживання в якості дренажного напою. Купіть їх, спробуйте. Можливо, вони вам допоможуть. Якщо ви хочете бути більш впевненими, що куплений чай діє за призначенням, прочитайте відгуки в інтернет.

рецепт №7. Алкоголь є одним з напоїв, який призводить до набряків і затримки рідини в організмі. Але зараз ми вам дамо такий рецепт, який складається з алкоголю, при цьому сприяє виведенню рідини з лімфовузлів.

Для цього візьміть 1 літр червоного сухого вина, і змішайте його з однією чайною ложкою порошку імбиру. Вино з імбиром загортають в плед і ставлять на 3 дні в темне місце. Потім п`ють невеликими порціями по 50 грам, 3 рази в день. Відповідно, якщо ви керуєте авто, то прийом вина вранці вам заборонений. Тоді пийте по вечорах, розбивши прийом на два рази по 50 грам.

В цілому у вас вийде 100 грам за один вечір. Одну частину випийте після роботи, годині о 6-7 вечора, а другу - за півгодини до того, як лягти спати.

Невелике уточнення: імбир настоюється в червоному вині, якщо на дворі більш-менш холодну пору року, тобто ця осінь, зима чи весна, але не пізніше. Влітку ж краще приймати біле вино, відповідно імбир ми будемо наполягати в одному літрі білого сухого вина. Відразу хочеться сказати, що приймати вино з імбиром людям, у яких проблеми з нирками або іншими внутрішніми органами категорично не рекомендується.

Ще не рекомендується пити вино людям, у яких є проблеми з алкоголем. Тобто, якщо у вас до цього була алкогольна залежність, то вам пити вино не можна, оскільки це може привести до чергового алкогольного запою. Якщо ж алкогольна залежність у вас є на даний момент, то пити вино вам просто марно, тому що набрякати ви будете все одно через надмірне вживання, і, можливо, куріння.

Застої в організмі

Дренажних рецептів насправді дуже багато. Якщо ми почнемо перераховувати все, не вистачить кількох аркушів. Абсолютно всі рецепти ви все одно ніколи не перепробуете, тому на п`яти рецептах ми і зупинимося. А в продовження теми, трішечки поговоримо про те, чому в організмі відбувається застій. Відомі причини:

• погана робота нирок-
  
• соль-
  
• ожиріння.

Дуже частою причиною застою рідини в організмі є погана робота нирок. Вони не встигають переробляти випиту за день рідина, тому починають розкидати її по організму, в тому числі і лімфатичні вузли. Все що вам в цьому випадку потрібно зробити - це сходити в місцеву поліклініку і перевірити роботу внутрішніх органів з упором на нирки. Якщо проблема дійсно в них (можливо, у вас камені в нирках), ваш лікуючий лікар призначить схему лікування, ви пройдете курс, і поправити здоров`я, відповідно позбудетеся від проблем з нирками.

Сіль і набряки. Друга часта причина затримки рідини в організмі - це надмірне вживання солі. Щоб перевірити чи так це, сядьте на без солі дієту на кілька днів. Спробуйте протриматися на ній хоча б 3 тижні. Якщо через цей час ви не відчуєте поліпшення, значить, проблема була не в солі. Якщо ж ви відчуєте, що вся ваша рідину з організму пішла, ви схудли, стали стрункіше, значить, проблема була в солі. В цьому випадку вам треба відмовитися від неї або зовсім, або звести вживання до мінімуму, при цьому замінити звичайну натрієву сіль великої морської, додаючи трохи в різні страви.

Відео: НАПОЇ ДЛЯ СХУДНЕННЯ - ТОП 5 НАЙКРАЩИХ НАПОЇВ

Відео: КОКТЕЙЛИ для схуднення - 3 СУПЕР РЕЦЕПТА

Ожиріння і набряки

Відео: Коктейлі для схуднення. Кращі РЕЦЕПТИ коктейлів для схуднення

Третя часта проблема затримки рідини в організмі - це надмірне ожиріння. Ну, гаразд, ми трохи перебільшили. Проблема просто в зайвій вазі. Справа в тому, що при вживанні великої кількості калорійної жирної їжі, організму важко працювати в таких умовах, відповідно він відкладає не тільки жири в підшкірні прошарку, а й намагається зберегти себе кожну краплю вологи, яка може стати в нагоді для того, щоб трохи схуднути. Або організм не справляється з виведенням зайвої рідини. Таким чином, ми дізналися, як зробити дренажні напої для схуднення в домашніх умовах, і познайомилися з основними причинами затримки зайвої рідини в організмі. Залишилося тільки додати, що відмінним способом почистити свій організм є спорт, переважно кардіотреніровки. Справа в тому, що під час активної кардионагрузки, з нас виходить до 1 літра рідини за тренування через піт. І разом з солоним потім ми позбавляємося від непотрібної зайвої солі, важких металів, токсинів і багатьох інших шкідливих речовин.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!