Чи можна мамі, що годує аскорбінову кислоту

Чи можна застосовувати Цітовір при грудному вигодовуванні?

Стан імунної системи годуючої мами

Вагітність - унікальне стан, більшість жінок під час вагітності помічають підвищення імунних властивостей організму. Нерідко буває, що на грип або застуду перехворіла вся сім`я, окрім вагітної. Напевно, мудра природа для захисту не народженого малюка придумала спосіб мобілізувати захисні механізми всередині материнського організму і посилити імунітет. Про це ж свідчать аналізи крові - багато показників, які є нормою для вагітних, опосередковано вказують на підвищення захисних властивостей організму.

Зате після пологів більшість жінок помічають у себе явні ознаки ослаблення імунітету: застуди «чіпляються» одна за одною, підвищення температури до 37С, розлад травлення. Ці симптоми пояснюються не тільки гормональними змінами, але різким падінням імунітету. Організм виконав важку роботу - виносив і народив здорового малюка і щоб відновитися йому потрібна допомога. Якщо ж мама годує грудьми, то допомога їй потрібно подвійно і зміцнення імунітету стає особливо важливим, адже хвороби можуть з грудним молоком передаватися малюкові або просто на фоні зниженого імунітету відбувається погіршення якості грудного молока.

Як підвищити імунітет мамі, що годує?

При годуванні груддю список методів і препаратів, що сприяють підвищенню імунітету значно обмежений. Наприклад, не рекомендуються до застосування інтерферонсодержащіе препарати, настоянки ехінацеї та елеутерококу, тому що вони чинять негативний вплив на організм малюка. Для зміцнення імунітету мамі, що годує необхідно приймати комплекс спеціальних вітамінів, харчуватися правильно і вести здоровий спосіб життя.

Рекомендується застосовувати препарат Цітовір 3, який вельми добре зарекомендував себе як ефективний противірусний засіб. Незважаючи на те, що всі складові препарату є абсолютно безпечними і успішно застосовуються для профілактики грипу та ГРВІ, застосовувати препарат під час грудного вигодовування слід з обережністю.

Справа в тому, що одним з діючих речовин, що входять до складу препарату, є аскорбінова кислота. Якщо мама, яка годує приймає спеціальні вітаміни, то потрібно врахувати, що як правило, вітаміни теж містять аскорбінову кислоту. Надлишок аскорбінової кислоти не робить шкоди на організм - її надлишки легко виводяться нирками природним чином. Але надмірне вживання аскорбінової кислоти може вплинути на смак грудного молока - зробити його кислим, що може привести до відмови малюка від грудей. Щоб цього не сталося необхідно починати прийом Цітовір 3 поступово, стежачи за реакцій дитини на препарат. При найменших ознаках невдоволення якістю молока або появі алергічних реакцій, прийом препарату слід припинити. При цьому можна знову спробувати почати прийом через кілька тижнів, тому що травна система малюка дозріває дуже швидко. Цітовір 3 не робить ніякого впливу на кількість і якісний склад грудного молока.

Група препаратів «Цітовір-3». Виробник компанія «Цітомед»
Росія, Санкт-Петербург, Борошняний пров. дім 2

Вітаміни для мами, що годує

Сторінка 5 з 7

Вітамін С (аскорбінова кислота)

Вітамін С - один з найвідоміших і поширених вітамінів. Немає сенсу доводити його необхідність для організму, це і так всім зрозуміло. Він сприяє зміцненню імунітету, збільшує еластичність судинної стінки. Аскорбінова кислота справляє позитивний вплив на роботу центральної нервової системи, стабілізує діяльність ендокринної системи. Лише при наявності даного вітаміну відбувається нормальне засвоєння заліза і здійснюється робота всієї кровотворної системи. Значні концентрації вітаміну С необхідні перш за все жінкам, які приймають протизаплідні засоби, кращим особам або часто перебувають в прокурених приміщеннях, людям із захворюваннями травної системи, з поганою усмоктуваністю вітамінів.

Недостатність вітаміну С часто зустрічається в післяпологовому періоді, у жінок, що годують і виражається такими симптомами, як падіння імунітету, швидка стомлюваність, часта кровоточивість ясен. Крайня форма гіповітамінозу С - цинга, в даний час зустрічається рідко. Для неї характерні розпушення, набрякання, болючість і кровоточивість ясен, розхитування і випадання зубів дрібні підшкірні крововиливи. Передозування аскорбінової кислоти також небайдужа організму. При безконтрольному та неправильному вживанні надлишкових доз вітаміну С можливі Порушення функції шлунка, печінки і підшлункової залози.

Вітамін С міститься в свіжих рослин цитрусових плодах, шипшині, обліписі, яблуках, журавлині, чорній і червоній смородині, червонокачанної капусти, брюссельській капусті, картоплі, кизил, горобині, червоному болгарському перці, хроні, петрушці, зеленому і ріпчастій цибулі, часнику, черемші , селері, кропі, крес-салаті, брукви, в овочевому бадиллі і в багатьох інших городніх культурах. В лікарських растеніях- кропиві, кульбабі, любистку, в лісових плодах. Відвари, настої і вітамінні чайні збори широко представлені в сучасних аптеках. Фільтр-пакети одноразового застосування зручні і прості у використанні. З метою загальної вітамінізації організму жінки, яка перенесла родовий стрес, а також збільшення кількості грудного молока і збагачення його складу добре застосовувати трав`яні збори у вигляді гарячого і теплого пиття за 30 хв до годування. Сприятливий вплив робить прийом сиропу шипшини коричного по 1 ст. л. 3-4 рази на день після їжі протягом місяця.

Добова потреба у вітаміні С для дорослої людини складає 55-108 мг на добу, для жінок в період виношування дитини або грудного вигодовування щоденна доза зростає до 70-80 мг на добу.

Вітамін С в навколишньому середовищі є найбільш нестійким. Його руйнування відбувається при таких процесах, як термічна обробка, зіткнення з металами, тривале перебування у воді. При довгому зберіганні продуктів рослинного походження навіть при наявності ідеальних умов навколишнього середовища концентрація вітаміну С швидко знижується. Для більшого збереження поживної цінності овочі для варіння слід занурювати в киплячу воду.

Людина не здатна продукувати віта-мін З самостійно, тому його надходження ззовні має здійснюватися щодня. У зимовий час, при нестачі цього вітаміну в сезонних фруктах і овочах, слід приймати спеціальні вітамінні комплекси. Синтетичний вітамін С дешевий, зручний в застосуванні і загальнодоступний, широко використовується в складі полівітамінних препаратів для лікування і профілактики гіповітамінозу С. Але діє він набагато менш ефективно, ніж аскорбінова кислота з природних джерел.

Будемо вдячні, якщо поділіться статтею:

Аскорбінова кислота при грудному вигодовуванні

Всі знають, що вітаміни необхідні при грудному вигодовуванні як мамі, що годує, так і грудничку, але недарма медики сходяться на думці, що надлишок вітамінів позначається набагато гірше на організмі, ніж їх недолік. У період годування груддю потреба організму жінки у вітамінах помітно зростає.

Аскорбінова кислота - це, здавалося б, нешкідливий препарат, який дозволений і навіть необхідний для нормальної життєдіяльності організму. Однак на деяких упаковках з аскорбинкой в списку протипоказань вказані вагітність і лактація. Чи дозволена в дійсності аскорбінова кислота при грудному вигодовуванні? З цим слід розібратися.

Чи вся аскорбінова кислота однакова?

Сьогодні в аптеці продається безліч різних видів аскорбінової кислоти: у великих та маленьких таблетках, в порошках. Крім того, аскорбінова кислота входить до складу багатьох лікарських засобів. Вітамін С - це і є аскорбінова кислота. Він входить до складу багатьох натуральних продуктів. Більш того, вітамін С вважається найпоширенішим в природі.

Ефективність впливу аскорбінової кислоти на організм людини різна в залежності від способу її вживання. Ін`єкції аскорбінки надають метаболічну дію і проводяться в крайніх випадках, коли потрібно позбавлення організму від токсинів. Все інше вважається профілактичної дозуванням, в тому числі і аскорбінова кислота, що продається в аптеці, і полівітамінні комплекси.

Найбільш корисна в якості профілактичного заходу аскорбінова кислота, отримана з натуральних продуктів. Тільки слід враховувати, що при обробці сирих овочів і фруктів, а також зелені вітамін С руйнується. Термічна обробка, сушка, заморожування і інші маніпуляції суттєво знижують рівень аскорбінки в продукті.

Важливість аскорбінової кислоти в період грудного вигодовування

Всім відомо, що вітамін С нейтралізує токсини, вбиває мікроби і підвищує імунітет. Все це вкрай необхідно в період годування грудьми, адже організм жінки в цей час ослаблений. Лікарі говорять про мінімальної потреби у вітаміні С в період грудного вигодовування в 80-100 мг на добу. Це обумовлено тим, що під час лактації спостерігається зниження імунітету, яке може привести до хвороб.

Аскорбінова кислота надходить до дитини разом з грудним молоком. Якщо мама, яка годує вживає в достатній кількості вітаміну С, то і дитині його цілком вистачає. Однак не рекомендується перевищувати встановлену добову норму. Вплив надлишку аскорбінової кислоти на організм і стан немовляти досконально не вивчено. У зв`язку з цим краще обмежитися споживанням вітаміну С з натуральних продуктів.

Збалансована дієта мами передбачає достатнє надходження в її організм аскорбінової кислоти, тому споживання додаткових вітамінних комплексів (в тому числі і аскорбінки) не рекомендується. Якщо на упаковці з аскорбинкой ви побачили протипоказання до її вживання в період лактації, це означає, що до складу препарату входять додатково інші речовини або ж що виробник перестраховується, щоб мама, яка годує не отримала надлишку вітаміну С і не нашкодила таким чином малюкові.

Категорія. Харчування для дітей | Додав. admin (22.07)