Фолієва кислота застосування при вагітності

Застосування фолієвої кислоти при вагітності

Фолієва кислота (вітамін B9) бере активну участь в процесі ділення клітин, тому необхідна для росту і розвитку органів і тканин людини, його кровоносної та імунної систем. У період вагітності значення вітаміну B9 істотно зростає, так як організм жінки повинен постійно забезпечувати розмноження клітин ембріона.

Найбільш критичним є перший місяць вагітності, коли формується нервова трубка. Нестача фолієвої кислоти в цей період призводить до її дефектів, які тягнуть відхилення в розвитку головного і спинного мозку ще ненародженої дитини.

Новонароджені з такими відхиленнями часто народжуються мертвими або вмирають після народження. Ті, що вижили залишаються інвалідами на все життя, ростуть розумово відсталими.

Дефіцит фолієвої кислоти під час вагітності тягне і інші відхилення у розвитку і зростанні плода і плаценти.

Дозування фолієвої кислоти при вагітності

Фолієва кислота відноситься до водорозчинних вітамінів. Вона синтезується мікрофлорою кишечника і не накопичується в організмі. Тому більшості людей необхідно щодня поповнювати запас вітаміну B9.

Натуральними джерелами фолієвої кислоти під час вагітності є яловича і куряча печінка, спаржа, боби, шпинат, брюссельська капуста.

У більшості випадків раціональне харчування не дозволяє в повній мірі забезпечити потребу організму вагітної в вітаміні B9. Тому при вагітності необхідно додатково приймати не менше 400 мкг фолієвої кислоти на добу. Оптимальними вважаються дози в 400 - 800 мкг на добу (по одній таблетці один раз на день відразу після їжі або під час прийому їжі).

При підвищеному ризику дефектів нервової трубки (ДНТ) (наявність родича з ДНТ, попередня вагітність з ДНТ, інші випадки) добова доза вітаміну B9 зростає до 5 мг.

Короткочасний прийом великих доз фолієвої кислоти (більше 15 мг на добу) НЕ тягне негативних наслідків, так як її надлишки легко виводяться з організму. Однак тривале застосування високих доз вітаміну B9 може сприяти зниженню в крові вітаміну B12 (ціанокобаламіну).

Препарати, що містять фолієву кислоту

Фолієва кислота випускається в таблетках по 400 мкг, 1 мг і 5 мг. Найбільш поширені упаковки з 10 і 50 таблетками по 1 мг.

Багато комплексні вітамінні препарати для вагітних містять в своєму складі вітамін B9. Наприклад, Мульти-табс Перинатал містить 400 мкг фолієвої кислоти, Компливит Мама - 400 мкг, Вітрум Пренатал - 800 мкг.

Фолієву кислоту бажано приймати разом з вітамінами B12 і C (аскорбінова кислота). Часто вітамін B9 включається до складу препаратів, які застосовуються для лікування залізодефіцитної анемії:

• Гіно-Тардиферон (заліза сульфат + фолієва кислота), випускається в таблетках пролонгованої дії, вкритих оболонкою, одна таблетка містить 350 мкг фолієвої кислоти;
• Мальтофер Фол (заліза (III) гідроксид полімальтозат + фолієва кислота), випускається в жувальних таблетках, одна таблетка містить 350 мкг фолієвої кислоти;
• Ферретаб комп (заліза фумарат + фолієва кислота), випускається в капсулах пролонгованої дії, одна капсула містить 500 мкг фолієвої кислоти;
• Ферро-Фольгамма (заліза сульфат + фолієва кислота + ціанокобаламін), випускається в капсулах, одна капсула містить 5 мг фолієвої кислоти.

Перш, ніж приймати препарат з вмістом фолієвої кислоти, необхідно проконсультуватися з лікарем. Протипоказаннями до застосування фолієвої кислоти є алергічні реакції на препарат.

Фолієва кислота при вагітності - важливий компонент розвитку дитини

Фолієва кислота (вітамін В9) - дуже важливий для формування здорових органів дитини компонент. У неї безліч завдань, і саме ця багатофункціональність робить даний елемент незамінним. Розглянемо докладніше, як виявляється вплив фолієвої кислоти на організми матері та дитини-чим небезпечне, якщо баланс її змісту нарушен- що в таких ситуаціях робити?

Навіщо потрібен прийом фолієвої кислоти при вагітності?

З найперших тижнів, коли жінка ще й не здогадується про вагітність, починаються процеси розвитку плода, в яких бере участь вітамін В9. Він впливає не тільки на фізичний розвиток, формування органів і систем, а й на нервову систему, психічне здоров`я малюка.

Додатковий прийом фолієвої кислоти при вагітності навіть дещо запізнюється, оскільки нервова трубка плода починає формуватися вже на 16-й день після запліднення. Тому у виграші залишаються ті матусі, які готуються до планової вагітності, починають прийом даних вітамінів заздалегідь. Але і отримавши радісну звістку пізніше, варто відразу ж приступити до прийому В9, оскільки та ж нервова трубка продовжує трансформуватися, особливо, в перший триместр.

Так навіщо ж потрібна фолієва кислота при вагітності? Для того щоб мама відчувала себе комфортно, а дитина росла і розвивалася гармонійно. Вона бере діяльну участь в закладці плаценти. У період зростання ембріона і потужного ділення клітин цей процес підтримується саме вітамінами В9 і В12. Інші завдання фолієвої кислоти: сприяти кровотворенню і утворення РНК і ДНК, тобто нуклеїнових кислот, відповідальних за збереження і передачу спадкових ознак. Вона бере участь і в обмінних процесах, в роботі імунної та інших найважливіших систем організму малюка.

Якби існував такий документ, як «Фолієва кислота: інструкція при вагітності», то в перших його рядках було б вказівку на те, що в даний період життя жінки потреба в вітаміні В9 виростає значно. І мікрофлора кишечника мами вже не встигає виробити необхідний обсяг. А значення цієї речовини зростає багаторазово. Тому необхідно подумати про те, як заповнити дефіцит, що утворився.

Вітамін В9: які наслідки нестачі?

Невелика нестача вітаміну В9 може нічим не проявлятися зовні. Але чим серйозніша дефіцит, тим яскравіше виражені симптоми. Втома, дратівливість наростають, пропадає апетит, з`являються ознаки неблагополуччя травної системи: нудота, діарея, блювання. Можуть випадати волосся, а в роті утворюються хворобливі виразки. Токсикоз загострюється, поєднується з явищами серйозної депресії. Розвивається анемія у мами і плода, плацентарна недостатність, в результаті ймовірно навіть переривання вагітності.

Або розвиток важких пороків плода, таких як мозкова грижа з затримкою розумового розвитку, порушення функціональності хребта. Один з найважчих вад внутрішньоутробного розвитку - аненцефалія, тобто відсутність мозку.

Застосування фолієвої кислоти при вагітності: джерела вітаміну В9

В вітамінних комплексах, спеціально розроблених для вагітних, передбачено певний зміст вітаміну В9. Але отримати його можна і через деякі продукти харчування.

За латині «фоліум» означає «лист», і це не випадково: саме в листової зелені її концентрація особливо велика. Багато цього особливого вітаміну також в борошні грубого помелу, зеленому горошку, а також в цитрусових, гарбузі, дині, абрикосах, бобах. Дріжджі - ще одне джерело цього унікального засобу.

Застосування фолієвої кислоти при вагітності менш актуально, виходячи з вищесказаного, для вегетаріанців. А «м`ясоїди» отримують її з яловичої печінки, інших м`ясних джерел, а також з риби і сиру.

особливості дозування

Від 400 до 800 мкг на добу - така оптимальна доза фолієвої кислоти в період виношування дитини. Це вдвічі-вчетверо більше, ніж потрібно дорослій людині в інших ситуаціях. Приймають пігулки тільки після їжі.

Конкретну дозування визначає дільничний лікар, оскільки вона залежить від багатьох факторів стану здоров`я жінки і динаміки росту плода. Навіть якщо випадково або через незнання жінка перестарається з дозою, найчастіше залишки вітаміну В9 виведуться з організму природним шляхом, практично безслідно. А ось недолік його - річ набагато більш небезпечна.

Фолієва кислота: інструкція при вагітності і дії при передозуванні

Зрозуміло, якщо замість декількох таблеток прийняти 2-3 десятка одиниць препарату, це вже буде явною передозуванням, і тут система виділення може відразу не впоратися з «ліквідацією наслідків аварії». Інакше дуже великий ризик алергій у новонародженого і у самій матері, можливі і ускладнення з боку шлунково-кишкового тракту і нервової системи.

Прискорить виведення продуктів розпаду міцний чай - це засіб багаторазово перевірено досвідом народної медицини. Ну а застосування лікарських засобів, таких як Фосфалюгель, Фенітоїн, препарати цинку і ряд інших, частково нейтралізують фолієву кислоту, тому при їх використанні норма вітаміну В9 збільшується.

Щоб вітамін не руйнувався, овочі, що містять його, готувати краще на пару або вживати свіжими.

Вагітність - одне з найскладніших випробувань для організму жінки. Так як плід формується протягом всієї вагітності, і трохи після пологів, то мати повинна знаходитися в абсолютному здоров`ї. Будь-які порушення в розвитку дитини - наслідок яких-небудь дефектів в організмі матері під час вагітності.

Як всім відомо, жінка «в положенні» не повинна боліти, нервувати, вживати спиртне, курити і т. Д. В іншому випадку все це позначиться на подальшому житті дитини.

Крім того, що жінка, що завагітніла повинна відмовитися від усіх шкідливих звичок, вона також просто зобов`язана стежити за своїм харчуванням. Незалежно від смакових уподобань, вагітні повинні вживати продукти з максимальним вмістом різноманітних вітамінів, мікроелементів, мінералів і амінокислот.

Давайте розберемося детально в питанні: що таке фолієва кислота. застосування цієї речовини чому важливо при вагітності, в яких продуктах вона міститься.

За що відповідає фолієва кислота?

Фолієва кислота запобігає розвитку патології нервової трубки у зародка, яка починає формуватися вже в перші дні після зачаття дитини. Так що, якщо ви хочете виносити здорову дитину, то до вагітності необхідно готуватися заздалегідь. Почніть приймати вітаміни, киньте пити і курити, пройдіть повний медичний огляд на наявність інфекційних захворювань і змусьте зробити те ж саме свого чоловіка за три-чотири місяці до запланованого зачаття.

Речовина, про який ми говоримо - один з найважливіших вітамінів, необхідних для нормального розвитку зародка. Більшість молодих мам вберегли своїх дітей від порушення розвитку нервової трубки саме завдяки фолієвої кислоти.

Якщо ви твердо вирішили приймати фолієву кислоту. то не поспішайте в аптеку за спеціальними вітамінами. У достатній кількості вона присутня в різноманітних продуктах, таких як:

-петрушка, зелена цибуля (і інша зелень);

-квасоля, горошок, сочевиця та інші бобові;

-різні овочі (морква, броколі, помідори, капуста і т. д.);

-гречка, вівсяна і пшенична крупа, рис та інші крупи;

-хлібобулочні вироби;

-цитрусові, різні фрукти;

-молочні продукти і продукти тваринного походження.

Якщо ви не довіряєте корисності продуктів, то, звичайно, зручніше буде приймати фолієву кислоту у вигляді вітамінів. Залежно від виду вітамінних комплексів є різні дозування фолієвої кислоти. Загальноприйнятою нормою вважають 1 мг п`ять разів на день або ж 5 мг в день. Заповнення нестачі фолієвої кислоти слід продовжувати протягом мінімум 30 днів.

Корисні властивості фолієвої кислоти

Крім вагітності фолієву кислоту застосовують для лікування хронічного ентериту. Так як це захворювання характеризується патологією дванадцятипалої кишки (а саме тут відбувається всмоктування фолієвої кислоти), то прийом вітамінів, що містять дану кислоту може поліпшити стан стінки кишечника.

також застосовують фолієву кислоту при будь-яких кишкових запальних захворюваннях, будь то хронічний гастроентероколіт або ж резекції шлунка і кишечника. Як вже говорилося, вона зміцнює стінку кишечника і сприяє нормалізації рівня вітаміну в крові.

Як вже говорилося, при вагітності ризик розвитку будь-якої недостатності незрівнянно великий, тому до зачаття дитини і під час вагітності жінкам рекомендується дотримуватися збагачену дієту в плані вітамінів та інших корисних речовин.

У чоловіків недостатність фолієвої кислоти може розвинутися через порушення функції печінки, внаслідок алкогольної залежності.

З цим матеріалом так само читають: