Фолієва кислота якій дозуванні вагітності

Дозування фолієвої кислоти при вагітності

Що-що, а фолієву кислоту при вагітності. особливо в період її планування, призначає практично кожен лікар. Цікаво, що навіть затяті супротивниці будь-яких ліків під час вагітності, до фолієвої кислоти ставляться прихильно. І не дарма, адже недолік цього вітаміну (а фолієва кислота є вітаміном В9) в організмі майбутньої мами загрожує багатьма неприємними наслідками. Фолієва кислота має величезне значення при вагітності, так як бере участь в синтезі ДНК, бере участь в процесі ділення і зростання клітин, а також в процесі кровотворення, вона вкрай необхідна при закладці нервової системи плода, запобігає появі дефектів головного мозку, нервової трубки і т. д.

Лікарі стверджують, що серйозний дефіцит фолієвої кислоти спостерігається у кожної другої вагітної жінки. А він вкрай небезпечний як для майбутнього малюка, так і для самої матері. Нестача фолієвої кислоти провокує:

• утворення дефектів нервової системи (відсутність головного мозку, мозкові грижі, розщеплення хребта, водянка головного мозку);
• можливі вади серцево-судинної системи і розщеплення губи;
• порушення процесів формування плаценти;
• підвищена ймовірність викиднів, відшарування плаценти, передчасних пологів. затримки розвитку плода та інші неприємності.

Кидатися з крайності в крайність не варто, а багато, на жаль, саме так і роблять: оптимістки в пророцтва лікарів не вірять, а песимістки вже після першого абзацу готові бігти в аптеку і тоннами ковтати все, що здатне усунути дефіцит фолацина. Але, як то кажуть, у всьому потрібно дотримуватися золотої середини. В даному випадку краще прислухатися до лікарів і під час вагітності не відмовлятися від прийому фолієвої кислоти. Головне, правильно встановити дозування цього вітаміну, враховуючи потреби свого організму.

Лікарі вважають, що потреба дорослої людини у вітаміні В9 становить 200 мкг (0,2 мг). При вагітності вона природно зростає. Мінімальна добова доза становит 400 мкг (0,4 мг), а максимальна - 800 мкг (0,8 мг) фолієвої кислоти. Якщо ж вагітна жінка перебуває в групі ризику (тобто дефіцит вітаміну В9 доведений), то добова доза зростає до 5 мг фолацина.

Але як же розібратися в цих дозах і аптечних препаратах фолієвої кислоти? По-перше, уважно вивчаємо інструкцію, по-друге, прислухаємося до рекомендацій лікаря.

Найбільш поширеними є таблетки фолієвої кислоти, які містять тисячі мкг (1 мг) фолієвої кислоти. Лікарі рекомендують при вагітності приймати по одній таблетці цього препарату. Передозування в такому випадку неможлива.

Однак при вираженому дефіциті вітаміну В9 в вагітному організмі, швидше за все вам призначать сильніший препарат: Фолацин або Апо-фолік. Одна таблетка цих препаратів містить 5000 мкг (5 мг) фолієвої кислоти, а це вже лікувальні дози.

Слід також враховувати склад інших вагітних вітамінів, які ви приймаєте. Зазвичай все комплексні вітамінні препарати містять потрібну дозу фолієвої кислоти. Наприклад, препарат Фоліо містить 400 мкг фолієвої кислоти і 200 мкг йоду, в препаратах Матерна і Ельовіт - по 1000 мкг, Вітрум пренаталь - 800 мкг, Мульти-табс - 400 мкг, Прегнавит - 750 мкг вітаміну В9. Якщо ви приймаєте будь-який з цих або інших препаратів, то додатковий прийом фолієвої кислоти вам не знадобиться. Якщо звичайно відсутній дефіцит необхідного вітаміну.

Ну і наостанок не менш важливий питання про прийом фолієвої кислоти: чи можлива передозування і чим вона небезпечна для дитини і майбутньої матері? Фолієва кислота абсолютно нетоксичний для людини. Її надлишок самостійно виводиться з організму, проте все ж тривале застосування високих доз фолієвої кислоти таїть в собі якусь загрозу: знижується в крові вміст вітаміну В12, а це може привести до анемії, можуть виникнути шлунково-кишкові розлади, функціональні зміни в нирках, часто спостерігається підвищення нервової збудливості. Таке відбувається, якщо щодня протягом 3 місяців і більше ви приймаєте по 10-15 мг фолієвої кислоти. Навряд чи адекватна жінка в один день проковтне 15 таблеток фолацина.

А для тих, хто все ж твердо стоїть на безлекарственного вагітності, пропонуємо набір продуктів, які містять велику кількість вітаміну В9: овочі з темно-зеленим листям (зелений горошок, квасоля, сочевиця, шпинат, брокколі, петрушка, зелена цибуля, капуста, соя , буряк, спаржа, морква, томати), деякі фрукти (кавун, персики), волоські горіхи. хлібобулочні вироби з борошна грубого помелу, зародки пшениці, рисова, вівсяна і гречана крупи, сухе молоко, кефір, насіння соняшнику, сир. сир, яєчний жовток, ікра, яловича печінка. Не секрет, що повноцінне збалансоване харчування заповнює дефіцити вітамінів в кожному організмі. У будь-якому випадку, навіть якщо мова йде про фолієвої кислоти, і все навколо твердять: Треба! - без консультації лікаря рішення не приймайте.

Здоров`я вам і вашим карапузам в животику!

Спеціально дляberemennost.net - Таня Ківеждій

Яка дозування Фолієвої кислоти при плануванні вагітності?

При плануванні вагітності слід особливу увагу звернути на фолієву кислоту. оскільки в цей період, та й в період вагітності, вона є одним з найбільш важливих вітамінів.

Відео: Поради доктора ЛОДЕ. Фолієва кислота для майбутньої мами

Фолієва кислота (вітамін В9) бере участь в синтезі нуклеїнових кислот, відповідальних за передачу спадкових ознак, в діленні клітин, необхідному для розвитку плода і швидкості росту. Але особливо важлива його роль у створенні і нормальної діяльності нервової системи майбутнього малюка. А, беручи участь в процесі кровотворення, фолієва кислота відповідає в своїй сфері за формування плаценти, слабка функціональність якої чревата викиднем або передчасними пологами.

Чим небезпечний дефіцит фолієвої кислоти?

Дефіцит вітаміну В9 в організмі матері загрожує небезпекою розвитку таких вроджених вад, як порушення формування хребта (дефект нервової трубки), гідроцефалія, гіпотрофія і навіть порушенням психіки та інтелекту малюка вже на останньому місяці вагітності. Є ряд досліджень, відповідно до яких, такі патологічні стани, як заяча губа і вовча паща обумовлені саме дефіцитом фолієвої кислоти.

Брак фолієвої кислоти негативно відбивається і на здоров`ї матері. Коли її запаси в організмі закінчуються, а з їжею надходить недостатня для відновлення кількість, вже через тиждень можуть проявитися ознаки в формі підвищеної стомлюваності, дратівливості, втрати апетиту. Іноді недолік фолієвої кислоти призводить до вельми небезпечного захворювання кісткового мозку -мегалобластной анемії. Ця хвороба нерідко закінчується летально.

Хоча дефіцит цього вітаміну спостерігається у багатьох жінок, особливо він характерний для зловживають алкоголем і приймають гормональні засоби. Однак і збій у функції тонкого кишечника може стати причиною подібного стану. У період планування вагітності, тому, і намагаються підготувати організм, усуваючи супутні патології і хвороби.

Дозування фолієвої кислоти на етапі планування і настання вагітності

Потрібно враховувати, що намагаючись заповнити недолік фолієвої кислоти за допомогою натуральних продуктів, багато хто не враховують, що при тепловій обробці руйнується близько приблизно 90% вітаміна.Чтоби не виробляти непотрібних розрахунків з цього приводу призначають додаткові дози фолієвої кислоти. Дослідження показали, що кожен день слід приймати по 400 мкг цього вітаміну.

Вживати фолієву кислоту слід ще в період підготовки до вагітності. при цьому обов`язкова консультація з лікарем. Спеціаліст може грамотно врахувати весь список показань і протипоказань, після чого буде призначена саме оптимальна доза. Період підготовки вагітності завжди переходить в період вагітності, і тоді слід без перерви продовжувати вживати фолієву кислоту в призначених дозах вже з першого триместру. Вживати засіб слід до їжі, тоді вітамін В9 краще всмоктується. Добова доза в цей період також дорівнює 400 міліграм.

Чи є протипоказання і побічні ефекти?

Фолієва кислота на людський організм ніякого токсичної дії не робить. Однак, при індивідуальній непереносимості, вона може спровокувати алергічні реакції, спазм бронхів, почервоніння шкіри, гіпертермію і висип. Крім того, тривале, більше трьох місяців, використання фолієвої кислоти у великих дозах в стані викликати зниження в крові рівня цианокобаламина і розвиток анемії. Крім того надмірні дози можуть призвести до дисбалансом у функціонуванні нирок, розладами травної системи, підвищеною збудливістю. На генетичний матеріал ніякого несприятливого впливу рекомендованих доз фолієвої кислоти не зареєстровано.

Відео: Фолієва кислота. Чому призначають вагітним?

Як зберегти молодість і красу довгі роки? Підписуйтесь.

Найцікавіші новини

Фолієва кислота при вагітності

Фолієва кислота при плануванні вагітності і під час вагітності

Фолієва кислота необхідна для синтезу нуклеїнових кислот, утворення яких є невід`ємною частиною при діленні клітин, так як новим клітинам також необхідний генетичний матеріал. В організмі людини щодня відбувається розподіл безлічі клітин, і всім їм необхідна фолієва кислота. Чим більш виражена інтенсивність утворення нових клітин, тим виразніше залежність від фолієвої кислоти. Так, наприклад, в організмі людини щодня утворюється багатомільярдні армія еритроцитів і лейкоцитів. саме тому при нестачі фолієвої кислоти страждають процеси утворення нових еритроцитів (формується мегалобластна анемія) і лейкоцитів. Але це можна поправити, а ось дефіцит фолієвої кислоти при діленні клітин в організмі плода може привести до плачевних наслідків. При дефіциті фолієвої кислоти особливо сильно страждає формування нервової трубки плода, що призводить до розвитку вроджених вад, відставання розумового розвитку дитини згодом. Також при дефіциті фолієвої кислоти під час вагітності збільшується ризик відшарування плаценти і спонтанного аборту. Саме тому дуже важливо під час вагітності приймати достатню кількість фолієвої кислоти, вживаючи продукти містять фолієву кислоту. Якщо ж в продуктах харчування фолієвої кислоти недостатньо, то під час вагітності просто необхідно приймати вітамінні комплекси з фолієвою кислотою. Стежити за достатнім надходженням фолієвої кислоти в організм необхідно не тільки під час вагітності, але і при плануванні вагітності.

Дозування фолієвої кислоти при плануванні і під час вагітності

Дозування фолієвої кислоти при плануванні вагітності рекомендується така ж, як усім дорослим, тобто Проте 400 мкг на добу. У цей період важливо щоб не утворився дефіцит фолієвої кислоти в організмі і наслідки пов`язані її недоліком. При вагітності дозування фолієвої кислоти повинна бути збільшена, тому що клітини зростаючого дитини посилено діляться і потреба в фолієвої кислоти зростає. Під час вагітності фолієва кислота повинна надходити в організм у кількості не менше 600 мкг на добу. Саме при прийомі такого дозування в організмі вагітної не виникатиме дефіцит фолієвої кислоти і вагітність буде протікати нормально.

Для вагітних жінок створено багато комплексних вітамінних препаратів, до складу яких входить фолієва кислота в збільшеній дозі. Також, крім комплексних вітамінних препаратів, можна приймати таблетки фолієвої кислоти. які випускаються в дозі по 1 мг і 5 мг. Якщо ваш раціон містить у великій кількості продукти багаті фолієвою кислотою. то додатковий прийом фолієвої кислоти вам необов`язковий.

Фолієва кислота відноситься до водорозчинних вітамінів, тому не варто побоюватися передозування цього вітаміну, навіть якщо ви приймаєте її більш рекомендованої дози. Так на практиці встановлено, що прийом фолієвої кислоти в дозуванні 5 мг на протязі декількох років, не призводить до передозування цього вітаміну.

Інструкція по застосуванню фолієвої кислоти. Застосування фолієвої кислоти.

Вітамін Е при вагітності -дозіровкі вітаміну Е при плануванні вагітності.

GoodwinPress представляє новий шаблон для створення журнального сайту - City News. Адаптивний дизайн. 2 меню, 3 колонки, 5 блоків з віджетами, анонси зі слайдами. Рейтинг постів, великий підвал з віджетами. Красиві ефекти в шапці, картинки завантажуються при скролінгу. Групуйте контент за рубриками, вирішуйте - які рубрики підключити, вибирайте, скільки постів з категорії виводити. Використовуючи консоль теми, Ви можете вивести на Головній сторінці до 10 категорій: 9 на сторінці + 1 в рухомому рядку.

MedZeit.ru 2016 Ввійти Тема сайту та технічна підтримка від GoodwinPress Наверх

MAXCACHE: 0.81MB / 0.00015 sec